楚轲摇头道：“吐纳沟通得乃是天地灵气，天地本身蕴含的灵气，你为逆魂之体，你师父已经在信中提到。我问你，你在修炼吐纳之法前，是否一旦剧烈运动，就会出现头昏，甚至昏迷的状况？”
萧辰一听，一阵惊讶的看着楚轲，并且连连点头道：“老师，你怎么知道？”
楚轲继续道：“主要原因就在于这天地灵气之上，当你完成整个吐纳之法后，也就是通魂大成，你是不是再怎么剧烈运动，都没有再昏迷？更不用说如今这么高强度训练了。”
萧辰越听越惊奇，没想到楚轲会对自己这么清楚。
“天地灵气，乃万物跟本，吐纳之法着重吸收天地灵气，却不能将其控制在气海之中，只是用于升华灵魂，可是你知不知道，在升华灵魂的同时，灵气将跟着透出体外，也同时升华了身体肌肉骨骼。逆魂之体之所以运动会昏迷，就是灵魂自闭，外加你从小到大都没有怎么运动过，身体本身就弱，自然会昏迷，可是升华了灵魂和肌肉骨骼，那么这些症状自然就不复存在，你明白了吗？”楚轲说道。
萧辰一听，顿觉一阵明朗，以前不明所以，此刻也完全明了，当即便在木桶当中，盘腿打坐起来，并同时运起呼吸吐纳之法。
楚轲见萧辰进入打坐，也不在意，转身便离开了木屋。
……
溪边平地之上，萧辰早早便站在一旁，等候楚轲的训练。可是良久，都不见楚轲身影。
萧辰不由有些疑惑，难道老师睡过头了？可对于一名炼体宗师来说，这不可能啊。就在萧辰疑惑猜测的同时，眼前一幕让他顿时惊呆了。
山谷四面都是山壁，而此时，一道身影直接从山壁之上跳了下来，左右双手都抓着头颅大小的山石，速度，瞬间便落在萧辰一旁，可是落地的瞬间，却没有发出一丝的声响。
萧辰此时张大了嘴巴，看着楚轲将凉快山石扔在地上，有些说不出话来。
楚轲看了萧辰一眼，淡漠道：“发什么呆，先围着山谷跑一圈，再回来接受力量训练！”
萧辰顿时惊醒，连忙拔腿开始跑了起来。
楚轲看着生龙活虎的萧辰，也不由点了点头，在他精心配制的药水当中浸泡，再有吐纳之法辅助，昨日一天所产生的身体疲乏已经消除得干干净净，也不会影响到第二天的训练。
这就是有老师指点的好处，条件充裕。
跑完一圈之后，萧辰稍微有些气喘的出现在楚轲身边，就听楚轲说道：“这两块大石，每一块都有五斤重，一只手举起一块，给我下蹲。”
萧辰看着两块比自己脑袋还要大一号的山石，直接一只手一个，举过胸口处，感觉不算太重，还能举得动。
“一个，两个，三个……”
山石必须维持在手上保持平衡，而且腿部还要不停地下蹲，做到四十个，萧辰就感到腿部，手臂有些把持不住，再继续坚持，已经有些开始轻微的抽筋。
“腿部已经开始酥麻起来！”下蹲六十个的时候，手臂已经开始颤抖，大腿更仿佛被榨干了一般，再没多余力气。
“哼！”
一声大喝，萧辰仿佛都用出吃奶的力气，大小腿肌肉一用力，再一次硬生生站了起来，整个人都突然一松，一次次蹲下又站起，萧辰就这么奇迹般一直做到一百二十个，终于双手失去平衡，两块山石落了下来，他也跟着软了下来，腿部一阵虚浮，但硬是撑着没有倒下去。
楚轲见萧辰满头大汗的模样，点了点头，道：“一百二十个，还行，以为你做一百个就不错了，不过还是出乎我的意料。”
萧辰嘿嘿笑了起来，他开始习惯这种挑战极限的感觉了。
那种感觉很美妙，甚至有种超脱的快感，那是一种进步的感觉，一种身体慢慢变化的感觉！
“接下来练习灵敏度的训练，跟我来！”楚轲身影一动，速度快得让萧辰咂舌，敬佩的同时，自然也跟了上去。
楚轲直接带着萧辰来到了山谷外围，一片树木丛生的森林之中。
“用你最快的速度，在这森林中跑，不跑快一点，后果是很凄惨的。”楚轲绝美的面容下，露出了一丝冰冷的笑意，看在萧辰眼中，却是一阵的发寒。
萧辰也没想太多，撒腿就跑了起来，可是森林杂草丛生，许多荆棘，跟本就没有路，只能穿梭在树木与草丛之中，往往一个不注意，都会直接撞在树木上，甚至被那些锋利的植物划伤皮肤。
楚轲见萧辰跑了起来，眼中露出一丝笑意，身体直接一蹬地面，“嗖”的一声窜入一棵高大的树木之中，接着数颗巨大的蜂巢被甩了出去，正是萧辰奔跑的方向。
“这可是麻仁蜂，虽然没有毒，可是被盯在身上，可是疼痛无比的。”楚轲站在大树上，俯视着在丛林中奔跑的萧辰。
正悠闲奔跑的萧辰觉得这训练似乎比之前的任务还要简单很多，不由一阵轻松，可是身后突然响起的破空声却是让他一怔，回头看向身后，五颗起码两个人头大小的蜂巢迅速飞了过来，一连串黑影更是直接从蜂巢中飞了出来，顿时“嗡嗡”声滔天。
这些飞出来的蜜蜂，块头都有拇指那么大，似乎发现了萧辰，全部朝着他冲了过来。
“我的天！”萧辰见到这一幕，再也悠闲不了，速度立马提到了极限，上窜下跳，不仅要注意前方的障碍，更要躲避身后的麻仁蜂，眨眼体力就急速下降起来。
直到一个时辰之后，楚轲宣布结束，萧辰这才走出森林，只不过周身上下，没有一处是完整的，手臂、腿部，到处都是可大可小的红点，疼得要命。
楚轲看了一眼，脸上都有些笑意，道：“去木屋木桶处泡着吧，我已经配好药水了。”
萧辰忍着全身的剧痛，甚至累感都在这剧痛中消散许多，直接朝着山谷内跑去。
“这些麻仁蜂的叮咬，配合着我配制的药水，对你身体有好处的。”楚轲见急不可耐跑出去的萧辰，身体一闪，也跟着朝山谷奔去。