很快，穆长青将所有的凳子罐子这些弄走，在地上画了一个个白色的小圈，当做梅花桩。</p>
随后他又拿出一个随身的小册子，上面记载这梅花门的呼吸法和拳法交给沈炼，让他先练习呼吸频率，然后一边讲解每一步之间的配合。</p>
“武道境界的划分其实很简单，入门便是强身壮血境界，在这个境界最主要的就是打熬身体强度，毕竟武者对战拳拳到肉，习武之人未打人先挨打，若是身体连别人的拳头都扛不住，还怎么和对方战斗？</p>
对方一拳就让你筋骨断裂，你还有什么能力去反击？</p>
以你现在的身体强度已经达到了强身境界，但是我看你气血强度还不够，气血的强大是力量的源泉。</p>
这就好比一个发动机，发动机靠着燃烧燃料产生的气体推动活塞产生动力，而人的力量有一半是来自本身肉身，但另一半却是来自气血的运转。</p>
气血在体内高速的运动所产生热力蒸腾起的血气转化之后就是力量，跟发动机的原理一样，呼吸法就是教你如何调动气血，以什么样的频率来调动气血，频率的高低决定力量的大小。</p>
但同时高速运转的气血也会伤到血脉身体，所以就需要肉身的强大才能承受住气血高速的运转。</p>
小说里有真气从经脉之中流转的说话，我们练武之人到了后期血脉壮大之后、气力能从血脉之中剥离同样也要从经脉之中运行，这涉及到更高层次，当下你还无法接触到，那是属于宗师级别的领域。</p>
眼下你还是要想办法将气血提升上来才行！”</p>
听到穆长青的话，沈炼皱了皱眉，他的肉身强度已经很不错了很坚硬，敲击起来就如同一根坚硬的木头一般，隐隐在朝着石块转化起来。</p>
“气血该如何提升？还有肉身的强弱又该怎么区分？”</p>
他不由得问出心中的疑惑，小说看了不少，但是他知道不能将现实和小说混为一谈。</p>
听到他的话，穆长青也没有不耐烦、耐心的解释起来。</p>
“气血的壮大随着肉身强大而壮大，之后便是利用一些大补的药材壮大，但在根源上还是要换血！”</p>
“所谓的换血，其实就是不断提纯自己的血液，淬炼自己的骨髓，用现代医学上来说骨髓是血液的来源，他能造出血液，所以只有从本质上、将骨髓改变血液也才会强大起来。</p>
但换血至少要在神力天成或者宗师境界才能做到，你现在只能靠着补药壮大气血，但眼下想要寻找那些药材只能去药房才能找到，不过药房里的东西不是纯正的中医药馆、很少能找到拥有足够药效的补药。</p>