远行的鸥穿过摇曳的椰树，啼叫着拍打翅膀，从荒岛上空乘风略过。慵懒的时随着轻柔的风和温暖的阳悄然逝。千万里外，遥远的方圣索托大陆上愈演愈烈的严寒和诡谲局丝毫都不能打扰这片绝之地的静谧。
在发现底极限训确实有效后，下来的一个月里，打定主的瑞每天都跟着老约翰进行半天时间的底训，然后就是像死狗一样捞山洞休息，浑身疼得叫唤。
幸亏有每天晚上三周天的太一玄经修炼，玄气的大的身体恢复和洗涤效，帮他排除白天积累下的内伤和淤血。储物戒里还存着采自木灵洞天的大堆蛮牛，再将之前得自蛇藤谷的两粒具有疗伤神效蛇藤灵也一吃了个干净，这才使得瑞每到二天早上，又能精神抖擞的背着满篓的石头跟着老约翰一起出现在礁石上。
当然，这些手段暂时都还不便对老约翰开。对于小瑞神奇的恢复速度老约翰自然也是在眼里，说不好奇是假的，在除了怨念的心结后，老约翰的整个人已不再执拗于力量的追寻，对于小瑞身上藏着诸多秘密也不太在，而更在享眼前的这份安宁和祥和。
在日复一日的极限消耗和恢复中，瑞的实力也理所当然的以肉眼可见的速度急速增长，快就突破了本桎梏着的瓶颈。
一个月后的某一天。
在荒岛乱石堆中的石阵里，瑞手持藤棍赤裸着上身，下身扎着短裤，与同样手持藤棍银发银须的老约翰缠斗在一起。老约翰的攻击凶猛狠辣，在双方手上藤棍错缠绕僵持不下时，立刻跨步前贴身肘击、膝顶甚至头槌。而对面的瑞也毫不让，肘击我胸口我便抬膝顶肋骨，敢用头槌我也毫不让，种斗气技都全力运用，斗气的爆裂声与激烈的肉体碰撞声起彼伏，好一副生死搏的模样，尽是战场上才能到的杀敌技。
良久后，精疲力尽的两人这才分开，自气喘吁吁的瘫倒在地。
“进步快啊，小瑞，我刚才可用足了白银境的实力和对拼，居然占不到半分优势，”见老约翰坐起身来，颇有感慨的说：“不谈斗气，如今的肉搏能力恐怕已经完全超越了同阶骑士，寻白银骑士难以和匹敌，黄金骑士都可一战呢。”
“必须的，谁叫小爷我这的天赋异禀呢，”瑞躺在地上懒洋洋的答。
“少臭屁了，还不快好好感谢我给安排的底极限训，”老约翰假装不满说：“要不是化铁决已修成一化木境，刚才一下肘击肋骨估计都会我打断掉。”
“说起一下肘击我现在腰眼还酸着呢，还有，啥变态训了，都得噩梦，搞得来号称浪里小蛟龙的我现在都快有点怕水了，”一训瑞脸都难得皱眉头。种极度缺氧下的窒息感实在是太痛苦了，如不是为了让实力尽快升应付随时要开始的远航，他才不会选择去份罪。
“切，还不是自己要的，以为我每天钻底陪着愉快啊，”老约翰故作不悦。
“我烈怀疑心理畸，喜欢人虐，”斗嘴瑞可不会吃亏。
“臭小子越来越不懂得尊老了，信不信老子现在就把绑起来再扔下嗨去？”老约翰也佯装生气起身要来逮住瑞。