肖子恒在忘我的修练时，张诚、刘峰、铁牛等小都返屋内，看见肖子恒正在睡觉，呼吸也正常，就没有他，反正也没有找到吃的，醒了肚子饿反而不易入睡。于是大家都无声无息的找地方睡觉，养足精神，准备迎日一日的生存极限挑战。
之前风风火火是为了及时把食物送到，是救命。现在无声无息，却是守护，全是十一、二岁的小孩，是用心良苦，赤子之心，当报！！!
此处应有掌声！！！
次日，太阳已慢慢升起，大个晚上没休息的肖子恒从修练中醒来，没有因为没睡觉而昏昏沉沉，全身乏力，反而是神气爽，浑身充满活力，没有之前的酸疼泛力。
感了一下，自己起来走一下是没有问题，这《易筋经》效果也是太明显了，肖子恒内心感叹道。
转头一看，其他人都出来了，天还没亮就出去。俗话说“早起的鸟儿有虫吃”是有一定道理地，在这个靠天靠地，不如靠自己的年代，只的自己是生命的障。
站起身在屋内慢慢的走了两圈，感觉自己走动没有问题，可以适当的活动一下，于是也不管饿的呱呱肚子，只有咬牙坚下去能走出此时的谷。自己已经开挂，只是起有点难而已！
随摆开姿势《易筋经》外功，第一式“韦驮献杵”以其特有的线开始运动，同时配合内功口诀同进行，两者配合的功效可不是只练内功可比的，顿时比昨晚加粗壮的热应运而生，不断的钻进全身各处，引得全身上下一阵酥麻和痛痒的感觉，很想动手去挠一挠，但肖子恒本不为所用，静心凝神。
第二式“摘星换斗”随展开，全身的酥麻和瘙痒加烈，此时肖子恒已全身心投入到修练当中，这些本响不到一心想大起来的肖子恒。
是应了那句言“他他，风拂山岗，他横由他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口气足”这是最好的写照。
第三式“三盘落地”……
第四式“出爪亮翅”没有停留，已没有退可言，没有谁能阻挡，一向前。
第五式“倒拽牛尾”、第式“鬼拔马刀”、第式“青龙探爪”此时肖子恒全身上下疼痛难忍，感觉自己的筋脉都可能断，有些动作，还没有到位。