这是一个混乱的时代。
肖子恒首顾的是少寺镇寺功法《易筋经》。
此功法可以使人体的神、体、血三者加紧密结合，使脏腑、十二经脉全身得到充分调理，增身体力，提高增身体素质，平衡阴阳，舒经络，增人体官功能，从而达到抗疫祛病、健体魄、抵御早衰、延年益寿之目的。
其外功招有十二，韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽牛尾、鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、躬势、工尾势等……
肖子恒看到这里，是缺么，就来么，现在自己不能动，只能修练静功，把自己的伤病好了说，于是按照老和尚师父所的心法口决开始运转。
前修练了千万的功法，自然不会生疏，手拈来。但这修练起来却是与之前截然不同，在修练一个周天后，就在经脉中产生了一股热。
天呢！这就是前修练千万都没有练成的东，现在只修练一就产生了“内功！”“内功”是多么神奇的存在，自己居然练出了“内功！”难道《易筋经》也开挂不成。
是“众里寻千万遍，蓦然首却在灯火阑珊处！”
肖子恒仔细一想，认为可能是此地灵气浓郁，非适合修练，加之前苦练，厚积薄发，量变产生质变。
是天助我也，不想变都不行，好生正向自己招手。
肖子恒也没多想其它，就这样一门心苦练《易筋经》。。
《易筋经》不停的肖子恒搬运着周天，重组后的大神魂带动刚产生的内功气息，在各种筋脉中穿行，如灵蛇出洞，又如军队开锋，是逢山开，遇水搭桥，冲破一个个关卡，通一个个要塞，修复一处处伤痛，灭杀掉一个个病毒，化一个个细胞。
所过之处如甘露洒地，枯木逢春，生机盎然，个身心都焕然一新，说不出的舒服，就像寒冬泡在温泉里一样，“唉”好爽。