萧峰伸手一记神龙摆尾拍在石头上面，石头被拍的颤抖起来，萧峰感觉到丹田不再疼痛，比刚才好多了，对此萧峰已经很满意了，收起了无根水，拿出了刚才小萱萱给的那两块玉片，精神力慢慢的沉浸到里面，看了看龙啸波纹功才知道，这是一种修习精神力的无上法门，而且是以精神攻击为主，同境界的人，在打斗之中能占据绝对的优势，看到这里萧峰心中大喜，他自己也修炼过狮子吼和擒龙手里面的精神锤炼法门，但是那毕竟是凡人界的功夫，只有到先天境界，自己是无法修炼了，但是这龙啸波纹则是到元婴期的，自己丹田不能储存真元，唯有在精神力上增强，才能在同阶高手中占优势，萧峰最终决定修习龙啸波纹功。
再看了看龙形炼体之法，萧峰更是大吃一惊，这种炼体之法居然是根据神龙吸纳天地之间灵气的姿势而创造出来的，传说中神龙的身体最为坚硬，而且能硬能软，当真是变化多端，在战斗中占据着绝对的优势，看到这里萧峰不禁对创出这套体术的青龙老祖佩服之极，而且这种体术在同意境界之中，可以无视对方一般的攻击，当然别人要是拿仙器就是另外一回事了，萧峰当下决定修习，这个时候脑海中想起了洗髓神决，心中把两者比较起来，两者都是炼体之法，龙形炼体之术偏终于，刚柔相济，而洗髓神决则是比较细微，偏重于经脉和骨髓等等。萧峰决定结合着修习两种无上法诀。
看完之后，萧峰又看了看自己师傅的修炼心得，萧峰的脑袋突然间断路了，因为他看到的是从金丹期到大乘期的心得，“这么说师父已经渡过天劫了，他也快要飞升天界了。”尽管萧峰知道有大乘期的人存在，但是没想到自己的师傅也是，怪不得怜菡姐姐说师父是修真界九大高手之一，看来只有是大乘期的高手才能在这个修真界立足。
萧峰做出决定以后，就走到一片小树林之中，找了一块巨大的青石盘坐在上面，开始按照龙形炼体之术上面的图案，身体成一个古怪的姿势，开始修习起来。
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