用温水彻底清洗干净
预防**疾患的捷径可以说就是清洁，而bidet的清洁保健功能应该说是现在最好的了。便后用适当水压的放射状温水，清洗**，然后用手纸轻轻蘸干水珠，OK，一切就这么简单。当然，您也可以打在温风挡上，用温柔的风吹干臀部也是很享受的一件事。
购买要领
Bidet可以分为两大类：智能式和机械式。电子智能bidet是日本开发出来的，其内部结构比较复杂，不过那是工程师们的事情，我们只须弄懂使用方法既可。电子智能式bidet的缺点是耐潮性比较差，可它的优点不少，比如可以直接用温水，可以按摩，马桶座圈可以变暖，可以抗菌省电除臭等等。
机械式bidet也就是手动式bidet，用的是法国式机械原理。也就是不用电，直接利用水管内的自然水压，调节冷水热水，调出需要的温度，既简单又科学，换句话讲，也就是把热水器的原理用在马桶上了。比起智能式bidet来讲，这种bidet的清洁能力更良好，而且不用担心出故障。
购买的时候，大家可以根据自己的需要选择。
电子智能式bidet的优缺点
电子智能式bidet的价格一般在30100万韩元之间。这种清洗器的最大优点可能就是直接出温水，不需要等待。此外，上面说过的优点这里就不再重复了。如果家里有老人，最好选择这种清洗器，比手动式的简易方便。不过，因为是电子式的，同时用水和电，所以也不能排除漏电的可能性。使用的过程中最好能够经常注意维修，以免出现不必要的危险。
手动机械式bidet的优缺点
手动机械式bidet听起来看上去都有点怀旧，相对来说价格也低廉很多，一般在10万韩元左右。不过这种清洗器的清洁能力非常好，而且维护方面也简单，这样那样的小毛病也少，比较瓷实，这可能是它最大的优点了。不过，它的性能简单，很多功能都需要动手来做。如果是供暖方便的小区，用这种清洁器也是没有什么大问题的。不过，挑选的时候要选择信誉好的厂家，不要只图便宜。如果安置不合理，可能会出现漏水、逆流等现象。
坐浴器的使用
除了刚才讲的这种局部清洁器，还有一种坐浴器，也是促进完美大便的生活必需品。曾经有一个时期，这种坐浴器很受女性欢迎，特别是那些因为痔疮、痛经、产后后遗症等备受痛苦煎熬的女性。在网上可以很容易购到。经过改良，现在坐浴器的种类也多起来。
据日本的一位医学博士说，每天坐浴10分钟，不仅可以促进**附近的血液循环，还可以使整个身体都会感到舒畅，长期坚持下来的话，可以预防痔疮、便秘、**瘙痒、肛瘘、肛裂、脱肛等多种疾病。坐浴的时候，水温要合适，最好在40度左右，温度太高的话，反而会对身体产生伤害。为了避免蒸汽太热，可以用块毛巾遮住**和**。坐浴的时候，**括约肌会一张一缩，这样长期锻炼，可以使**括约肌更健康，有助于排便。坐浴时间最好控制在10分钟到30分钟之内，超过这个时间，不仅没有益处，反而有害。记住，凡事过犹不及。此外，坐浴的时候，也没有必要添加盐、醋、消毒药水等，简简单单最好。<div>