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二、荸荠(2 / 2)

8.荸荠冬瓜仁奠荸荠粉30克,冬瓜子仁l5克。冬瓜子仁炒熟后加水适量煮沸,然后加入荸荠粉调匀成羹状,再加糖适量即成。每日1次,可连续服食一段时间。适用于荨麻疹患者。

9.荸荠炒蘑菇片荸荠100克去皮,鲜蘑菇250克,分别切成片;菜油烧熟降温至六成热时,爆香蒜、姜末,下蘑菇片翻炒几下,加入荸荠片及少许水,炒匀煮沸,调味勾薄芡,淋上麻油即成。功效清热化痰,防癌利水。适用于内热咽痛、咳嗽痰多、面浮足肿、小便短赤及肿瘤患者。

10.荸荠炒荠菜荸荠l00克去皮切薄片,荠菜250克洗净切碎,用植物油25克,炒熟,加盐、味精等调料。每日一剂,连服5~7天。适用于功能性子gong出血属血有淤热型者。

11.蜜汁荸荠荸荠500克,蜂蜜50克,山楂糕25克,香蕉精、白糖适量。荸荠洗净去皮,放入沸水锅内烫一下立即捞出,盛在大碗内,加入白糖,上笼蒸烂取出,备用;将蒸荸荠的原汁倒在锅内,加蜂蜜烧沸后,用小火烧一会,备用;把切成小块的山楂糕放在蒸好的荸荠上,浇上已调好的蜜汤汁、香蕉精即成。功效清热化痰,消食软坚。适用于发热口渴,咳嗽痰多,胃呆腹胀,小便短赤等症。

12.银丝冒球海蜇皮50克,荸荠20~30枚。海蜇皮切丝,荸荠削皮成圆形与海蜇皮加调料凉拌即成。功效清热生津,润肤嫩皮,健美养颜。

13.油浇荸荠片鲜荸荠150克洗净削皮,切成薄片,泡在淡盐水中,10分钟后捞出沥水,放干净盘内,撒上盐腌l5分钟,滤去盐水;大蒜3瓣剥皮洗净,剁成细末,撒在荸荠片上;白糖、醋放炒锅内置火上,待白糖溶化后,倒在荸荠片上,干红辣椒2只去籽和蒂,洗净切成细丝,热锅内加油,放入红辣椒丝炸,将辣椒油、丝浇在腌好的荸荠片上,速用碗盖住,20分钟后]JnA.麻油、味精拌匀即可。功效清热化痰,生津利水。适用于发热咳嗽、口干且渴、痰多尿赤等症。

14.炸素虾球马铃薯500克,净荸荠50克,盐、味精、料酒、胡椒粉、姜汁、淀粉、生油适量。马铃薯煮熟后剥去皮,剁成泥;净荸荠拍碎,斩成末,加入精盐、味精、料酒、胡椒粉、姜汁、淀粉、马铃薯泥,调匀待用;炒锅放油,烧至五六成热,将马铃薯泥混合荸荠末,用手抓成虾球形,逐个放进油锅里炸熟,捞出装盘。功效清热和胃,利湿化痰。适用于内热口苦、咳嗽痰多、胸闷胃呆等症。

15.莲蓉凉糕莲子50克,荸荠粉150克,琼脂l0克,白糖60克。将莲子做成蓉(泥状),琼脂加适量水加热熔化,将荸荠粉、莲蓉、糖加琼脂液混合放在模中蒸熟即成,可切块食用。功效润肺安心,清热生津。适用于内热口渴,心烦失眠等症。

16.荸荠肉鲜荸荠切开,用其白色果肉摩擦疣体,每日3~4次,每次磨至疣体角质层软化、脱落,微有痛感并露出针尖大小的点状出血为止,连用7~10天,治寻常疣。

荸荠富含淀粉和水分、少量蛋白质以及脂肪、钙、磷、铁和维生素c等。每百克荸荠食部含水分84.9克,蛋白质0.8克,脂肪0.3克,碳水化合物12.9克,粗纤维0.5克,热量23千焦,钙4毫克,磷45毫克,铁0.8毫克,钾523毫克,钠l9毫克,镁l6毫克,氯ll0毫克,胡萝卜素0.01毫克,维生素l310.04毫克、维生素820.02毫克、维生素C3毫克,烟酸0.4毫克。荸荠含一种不耐热的抗菌成分荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及产气杆菌均有抑制作用。中医认为乌芋善毁铜,为消坚削积之物,故有黑三棱之称。

荸荠以个大、味甜、肉细脆嫩者为佳。可生食或做菜肴,亦可制成荸荠粉或蜜饯。药用煎汤或捣汁内服,亦可浸酒或煅存性研末内服。外用,鲜者涂搽治疣,或煅存性研末掺用治疮。荸荠性寒,对阳热亢盛之体或热病后期阴虚之人补养作用较为明显,而脾胃虚寒之人不宜多食。<div>

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