一、调乳母、慎医药、节饮食
调乳母指的是选择乳母要慎重，近年来由于妇女就业增加以及生活方式的改变，出现母乳不足或乳汁不良，因此对乳母的选择要注意健康状况、生活习惯、病史等。慎医药即指无病不用药，有病不乱用药，必求医诊治的应按医嘱用药之意。节饮食包括食物富有营养，供给食物的质量要与小儿的年龄相适应，以防止恣意饮啖、甘肥肆进、寒温失度、五味不调等。从我国大城市调查情况来看，小儿饮食不合理璎象还是严重的，例如膳食单调、甜合讨骨讲合习懦不自偏含笺。
二、儿童的辨体施食
一般正常孩童阴阳协调和谐气吒麝雄机蓬勃发育生长正常。但不少孩童由于先天的秉赋和后天的各种因素，可发现其有偏胜偏缺的情况。常见的各型的食养介绍于下：
1．脾肺万足。表卫失固型此类儿童经常易于伤风感冒，纳食不佳，有时甚至发生较剧烈的咳喘等症，时发时愈健康受到影响。应给健脾胃，养肺之气阴，鼓舞卫阳的食物来加以矫治。
2．脾胃虚弱，健运失司型此类儿童表现为纳食不佳，身重不增。消瘦，易于消化不良，有时易呕吐、腹泻或便秘、腹胀乏力等，应用健脾胃、助运化、理气实肠的食物以调养之。
3．体胖痰盛。湿浊内壅型孩子偏于肥胖，食欲旺盛，易于咳嗽多痰，分泌较盛，皮肤易于感染，易生荨麻疹、湿疹、脂溢皮炎、神经性皮炎等皮肤疾患。饮食宜清淡少油，不致生痰助湿之品为佳。
4．秉赋不足。脾肾亏虚型孩子常具有某些先天缺陷，或属后天失调的情况，发育欠佳，或有五迟五软等表现(五迟为立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟；五软为头软、项软、口软、手软、足软)。食治宜健脾补肾，应用温补气血之品。本型儿童中有些智能低下，目前认为与某些微量元素(碘、锌、铜等)的缺乏有关，美丽国报道对这些儿童应用特殊配方含有较多各类微量元素的药丸，给儿童服用，可使智能有明显的提高。
学龄儿童由于活动量增加，食物亦宜相应地在量和质方面都要增加和保证其充分的营养需要。尤其早晨应给以充足而富有营养的食物，下午也可适当地增添一些点心。至青春发育期可以多给些补肾益髓的血肉有情之品，以助其生长发育，稍增其辅食中的兽禽蛋鱼荤性食物，多吃些新鲜蔬菜和发芽蚕豆、黄豆芽、绿豆芽、真菌类等蔬菜，根据体质的合宜情况，适当吃些新鲜的水果。总之，较大儿童的食养也必须注意食饮有节、五味调和的总原则，再结合小儿纯阳之体，生机蓬勃旺盛，在营养方面必须充分保证其生长发育的需要。
表12各种不同体质儿童长年的食养食物表