“是，师傅。”
“为师先教你内家心法，这个我们中脉的关键和基础所在，为师也专研过中国的其他古武学没有一门功法有此功法一半之诡异，可以说，此功法根本不是人类所能创造的，算了，先不提这个，你先盘膝坐下，为师在你经脉游走一遍，你且记住他的运行路径，配合刚刚给你的心法，融会贯通才是。”
“记住了吗？”谢贤缓缓抽出贴在谢超背后的双手轻声问道。
“大致上记住了。”谢超似乎也是颇有练武天赋，谢贤才在其经脉运行三遍他便已牢牢记住。
“你先把这心经背出来吧，累了就按照我刚刚的运行路线，慢慢的来一遍，以后就用运功来代替睡觉吧，这对你有好处。好了记得要融会贯通。”说完谢贤便离开了练功房，留谢超一个人默默地背着心经。
“总纲：
太阳之精，太阴之华，二气交融，化生万物。
古人善采咽者，久久皆仙。
其法秘密，世人莫知。
即有知音，苦无坚志，且无恒心，是为虚负，居诸而成之者少也。
凡行内炼者，自初功始，至于成功，以至终身，勿论闲忙，勿及外事。
若采咽之功，苟无间断，则仙道不难于成。
其所以采咽者，盖取阴阳精华，益我神智，俾凝滞渐消，清灵自长，万病不生，良有大益。”
谢超摇头晃脑的终于把心经上的内容全都记在了心里，揉了揉微微发晕的脑袋，强迫自己冷静下，默默地又运了一遍功法，似乎比前几次流畅很多，谢超抬起头看着初露晨曦的窗外，有点发愣眼中透着些许迷茫，怎么突然就多了那么一个身份，但自己却又有那样的认同感，似乎是天经地义一样，难道这就是命运？谢超摇了摇头，让自己摒弃这些乱七八糟的想法，默默地又运起功法来了。
“今天你就带着这些东西开始训练吧。”谢贤哐当一声把一套似乎是练功服的东西丢在了谢超的面前，明明是练功夫却发出了金铁交鸣的声响。谢超拿起来掂量了一下是忽悠四五十斤的样子，可他还是乖乖的把练功服套在了短袖的外面，虽然是感觉像是金属制作的，却也异常柔软，谢超试着运动了一下，一点都不影响关节活动。
“你可别小看这件练功服，这可是祖上唯一留下来的几件神器之一，他的成分至今都研究不明白，地球上还未发现着种物质，而且异常坚固，可以说是刀枪不入，作为见面礼送你了，好了，言归正传，今天教你正宗的守护一脉拳法易筋拳，下午学习各种枪械以及现代化武器的操作，所谓拳法，最主要的就是拳劲，拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田.以修内劲为宗,不求奇异之形.惊人之式,则修习之法必能简约.内家明劲.暗劲.化劲随气机饱满卒级而上,由公尺劲,进而为尺劲,再进而为寸劲分劲,周身一气.是不加力而力自彰的自然之力，也许你现在还不理解，但是随着修为的精进，你会想通的”谢贤一本正经的跟谢超解释道，也不管谢超听不听得懂。