感受着全身沸腾的气血，他感觉前所未有的好，每次修炼形意拳都能给他带来这种感觉，这是一种赤裸裸的力量感，两手五指一抓，放佛能够把空气抓爆，这种感觉实在是太美妙了。
这种体验，修炼武当长拳是完全体会不到的。他现在还没搞清楚气与劲到底是什么样的本质和关系，但这并不妨碍他的喜好，从他的本心来看，他更喜欢劲这种充满力道的能量。
形意五行拳，修炼人身五脏六腑，要把它们炼的更加柔韧、更具生命力，这种锻炼对于食物的消耗是十分巨大的。因为修炼五行拳的同时，内脏也是处于运动状态下的，胃囊一揉一搅，里面的食物就被消化干净了，而且是真正意义上的消化，绝对不会浪费半点食物。食物通过胃转化成丝丝缕缕的能量注入脾胃之中，继而循环与五脏之中，影响到全身。
所以张无忌一遍五行拳打完，立刻就感觉到空荡荡的胃发来的紧急讯号，不过此时的他毕竟不是初涉足修炼的雏儿，已经能够控制住自己的欲望了。
走到自己的露天餐厅，不过是一块方圆一米的巨石，表面被他打磨光滑，当做石桌使用，旁边还有三个石凳，之所有多出两个石凳，是他闲来无事消遣时间弄出来的，不过偶尔也有猴儿过来做客之时会坐一坐的。
两个小时的小火慢炖，虽然没有盐，石锅中还是传出了诱人的香味，揭开锅盖，两手抓着锅沿直接把锅端起放到石桌上，拿起筷子就吃了起来。
两条大白鱼足有七八斤重，很快就进了他的肚子，不过现如今他的肠胃功能十分强大，鱼肉一进入胃里，马上就被转化成能量，一锅鱼吃完，也没有吃饱的感觉，不过胃里有食物转化的能量充斥着，也感觉不到饿了。
在国术的修炼境界中，对食物需求最旺盛的就是暗劲阶段了，这个时期对于食物的需求是非常可观的，只有越过此境，进入化境，修炼更加注重精神力方面，而且身体也可以从天地之间吸取到丝丝游离的能量，对食物的依赖才会下降。
这方面与当下的武学修行就不同，当下的武学人士只有修炼外功的人才对食物有特别大的需求，修炼内功的人都是靠运转内功吸收天地元气为主，他在武当山上住了一段时间，后来也见过好多武学人士，他们的饭量并不夸张，由此可见一斑。
吃完鱼，拿着一个木头勺子把锅中的汤也喝了一个干净，也不收拾，在草地上溜达了一两分钟，摆出三体式的架子，打了起来，不到十分钟，胃里的能量就被转化到全身了，他决不浪费一丝一毫的能量。