“好的，师傅，那我走啦”说完，陈锋背上他那破烂的背包往学校走去。
可能是大山的孩子，陈锋性格偏内向，腼腆，在学校朋友基本没有，成绩在年级排名不上不下，一直在中间游荡着，此时的陈锋听着老师讲课简直是度日如年，一心想着下课去师傅处，老师讲了什么东西都是云里雾里的，好不容易等到四点半下课了，陈锋收拾好书本，第一个冲出教室，向后山跑去。看得教室里的同学一阵目瞪口呆，“陈锋准是憋得不行了”，有同学大声的说道，惹得教室里同学哄堂大笑。陈锋隐约听到了同学们的笑声，脸色微微一红，继续向后山跑去。
来到小院子时，陈锋已累得气喘吁吁，看师傅青云道长已等候多时，连忙上前问好，青云道长见陈锋喘得上气不接下气，笑骂道：“你小子，这点路程就累成这样，真有出息哈。”
“师傅，我可是一路跑来的啊”陈锋有些不服气。
“好了，好了，你跟我进来坐吧。”青云道长笑了笑，说完转身走进了小院子。
半个蓝球场大小的院子已打扫得干干净净，走进屋里师傅青云道长在一张竹椅上坐下，指着旁边的一张椅子道”小锋，过来坐下，为师跟你说说你以后安排。”陈锋听到立马跑过去坐下。
“因为你平日里要在学校上课，为师就只能在下午，晚上和早上教你了，当初你要拜我为师的时候，为师就跟你说过，习武是件很累人的事，而且要有恒心，要有大毅力，你还能做到吗”说道这里，青云道长脸色很严肃的看着陈锋。
“我能做到。”陈锋很坚定的说道。
青云道长见陈锋如此有决心，眼中透透露坚定、向往的目光，很欣慰的点了点头。拿出一本很是老旧的书递给陈锋。
“小锋，你先将此书上所标记的红点位置全部记下来，以后下午过来之后，晚上就不用回去学校了，就在为师这里住着，方便为师教导你。”青云道长说完转身离开了。
陈锋接过书，打开第一看，上面全是密密麻麻的人体经络分布图，说是一本书，倒不如说是几张纸，总共就三页纸张组合而成。看向师傅所说的红点标记，标记红点位置的地方并不多，总共只有三十六个，陈锋当即坐下专心的去记红点所绘的线路位置，期间青云道长在门外来过两次，看陈锋如此专心，便离开了。
当陈锋感觉全部记住了的时候，肚子里传了几声咕咕的响声，“好饿！”摸了摸了肚皮，抬头看向外面时，太阳已下山了。走出门外伸了伸腰，鼻子里闻到一阵香味，这时，旁边传来了师傅的声音，“小锋，吃饭了”
“哦，来了，师傅。”说完朝师傅走去。
晚上，月亮照射着大地，让漆黑的夜晚变得有一丝亮堂，院子里师徒二人正在交谈着，“小锋，为师刚跟你讲的这些经络穴位的作用你记住了吗？”青云道长讲完后问道。
“师傅，作用我是记下了，可你说的那多东西我都不明白呀。”陈锋有些苦恼的说道。
“你小子，我给你讲一遍你要是就明白了那还要为师干什么用。好了，这些东西就讲到这里了，你慢慢就会明白的。”说到这里青云道长抬头看了看，接着道:
“现在为师教你基本功，站桩”
“师傅，什么是站桩？”陈锋好奇的问道。
“站桩是一种古老的锻体之法，已流传无数年了，也叫不动之运动，在安静中呼**气，把握阴阳，独立守神，肌肉若一，现在为师教你动作，你跟我做。”说完，青云道长摆出了站桩的姿势。
陈锋连忙跟着师傅学起来，刚开始摆得不论不类的，经过几次青云道长的指点后才有了点模样。