战国时期的食物虽然没有现在的丰富，但可以拿来吃的也是非常多的。至于喝酒、撸串、吃火锅（古称“古董羹”），那都是家常便饭！
当时，主食以粟、菽为主。战国时期的史籍曾多次提到“粟菽”，如《墨子·尚贤》中记载说：“贤者之治邑也，蚤出莫入，耕稼树艺、聚粟菽，是以粟菽多而民足乎食。”意思是说，贤人治理都邑，早出晚归，耕田种植，聚集粟菽，粟菽多人民所食用的食物就会充足。
粟就是小米，菽是大豆。小米直到今天还是很多地方的主食，而大豆之所以能够成为主食，与石磨的发明有着密切的关系。自从石磨发明出来之后，人们就开始吃豆制品、喝豆浆了。
大米也是主食，不过在当时谁要是有一碗大米饭，你用满汉全席去换人家都未必给你换！因为在当时大米的种植还没有得到推广，所以非常稀有，只有贵族才能吃得到。因此，《论语·阳货》说：“食乎稻，衣乎锦，于汝安乎？”意思是说，每天让你吃大米饭，穿绫罗绸缎，你就能感到安心了吗？
至于副食，也是非常丰富的，其中包括肉类、海鲜、蔬菜以及水果等。
当时，畜牧业已经非常发达了。据《韩非子·难二》中曾记载说：“务于畜养之理，察于土地之宜，六畜遂，五谷殖，则入多。”所谓“六畜”，就是指牛马狗羊鸡猪。但牛大多时候被用来耕地，马大多时候被当成交通工具和战争工具，因此很少被当成食物来宰杀，所以当时的人大多吃的是狗羊鸡猪。其中，以吃狗肉最为盛行。当然，人们除了吃家禽，还喜欢吃野味，所以时常去狩猎，换换口味。