在坟前发过誓后，方青竹的心里轻松了一些，开始考虑下一的计划：“现在我已然是孤身一人，剩下的余生要以报仇为主了，首仇人侯德贵那要，毕竟现在以我的实力来说无异于以卵击石，那就从风寨下手吧，那个三寨主的境修为，估计山寨中至少还有两个寨主，境修为最多是后天境巅峰，应该没有天境高手，但是以我现在后天境中的修为还是不行啊，不过靠着埋伏和炸药还是有机会的，对了！这不还有这些秘籍嘛，我还是看看这些秘籍吧！”
想到这里，方青竹拿起了《无极天功》，开后第一页的一行小字映入眼帘：欲练大天者，必成其小天，循循渐进，方可功成。大天心法功成圆满者，可功至天，巅峰者可入道，堪比修士筑修为。
“原来这《无极天功》不是普通的内功心法，可以修炼到天巅峰，甚至以武入道，堪比筑，哈哈！这下以后不愁心法了。”暗自欣喜的方青竹着向下看去。
“小天坐时要到三折式，臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，不故意作，以舒适为度。双手相握置于腹下。然后微闭双目，然入静，不，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随缓慢咽下。
初者呼吸要由缓慢细柔逐渐达到长，若有若无，一似龟息。呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷。这时，练功者有气息下沉的觉，气贯丹田，脐下一寸五分之气穴也。
意识若不随之而下，无此觉，有杂念。所说随息、心窝下降、气贯丹田，全是意识暗示，呼吸仍然是鼻吸鼻呼，仅在呼气时意识暗示气贯小腹，用此法沉气既可避免产生杂念，又可避免久练后出现胃满胸梗之弊，可谓一举两得。如此练习数日，小腹必然产生热气，此时可运气行于小天。
用意识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道（肛门）至尾闾，沿夹脊棘突中上行，过尾椎一节、骶椎一节、腰椎五节、胸椎十二节、颈椎节之后，到达头顶会穴，下颜面，过喉，由胸腹脐正中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，而始，循环不息，此为小天循环也。”
“这好像不难嘛，试试。”想到这方青竹开始按照功法的要开始坐，用臆想气沉于小腹丹田，开始引导行气，一次、两次、三次、四次……
个时辰后，由于一次次的失败，方青竹开始焦躁了起来：“还是四八呼吸法简单点，这个天功看着简单，练习起来不易。”这么想着，方青竹不由自主地运行起四八呼吸法来，慢慢地方青竹的心平静了下来。