当耳边传来“叮！”的一声后，方青竹再一进入到了团漆黑的混沌中，不方青竹怎努力地睁眼皮，就是差一点点就可以睁开双眼，算了不了，这几也试了几了，可能是差点什缘吧，方青竹这着，我总该干点什，不能这傻呆着呀。
忽，方青竹发现自己没有刻的调整呼吸，感觉自己的身却在自行按照七八呼吸法在运转着，方青竹尝试着集中识来控自己呼吸的运行，虽开始有吃力，不一会方青竹还是顺手了身呼吸的控权。方青竹用识控着呼吸按照七八呼吸法运行着，不一会，方青竹就觉得无趣，还不如像刚才一样让身自行运行呢。
对了，按照七八的顺序可以运行，要是改一下呢，会有什效？要是七八的时间大一倍试试，有什效发现，方青竹脑洞大开了来，对！就这试试，闲着也是闲着。
于是，方青竹开始用识控着身吸气八秒，屏住呼吸，心里默数到十，着嘴巴微张，开始吐气，心里默数一、二、、……十一、十二、十，这时方青竹就喉咙像掐住了一样，开始喘不上气来，有种拼呼吸的感觉，就在方青竹快要坚持不住的时候，张大嘴巴要大口呼吸的时候，突一声“叮！”的声音自耳边传来，方青竹睁开了眼睛，嘴巴张得大大的，狠呼吸着，在狠吸了几口气后，方青竹的心快静了下来。
刚才吐气的时候，心里默数到到十的时候就坚持不住了，假如再坚持坚持会不会有什发现呢？方青竹禁不住又开始歪歪了来。这时，方青竹早已睡全无，白的劳累也一扫而空，索从床上坐了来，将双腿打坐成单盘后，又开始了刚才的试验，不过刚才是在入定中用识控，而现在则是在入定，以刚才的方法入定。
随着方青竹开始用识控着身吸气八秒，屏住呼吸，心里默数到十，着嘴巴微张，开始吐气，心里默数一、二、、……十二、十、十，方青竹终于坚持不住又开始喘不上气来，于是能地睁开了眼睛，张大嘴巴狠吸了几口气，才又慢慢静了下来。
有进步，这吐气坚持默数到十了，再来！
于是，方青竹开始不疲倦地一遍又一遍地试验着双倍时间的七八呼吸法。
终于，在几十的失败后，方青竹的吐气坚持默数到了十六，没有异啊，方青竹不禁有失望，不过还是控着身运转着双倍时间的七八呼吸法，一遍一遍巩固着双倍时间的七八呼吸法的节奏，也不多少遍后，耳边终于传来了“叮！”的一声，方青竹再一进入到了团漆黑的混沌中，这一方青竹感到眼皮的力大了多，不方青竹怎努力地睁眼皮，还是差一点点就可以睁开双眼。