“君夜！”
“到！”
“……”
“点名完毕。”肖兔兔合上点名册，对苏暖夏说道。
“现在大家成体操队形散开，做一下热身运动。”苏暖夏喊着拍子带着大家作了热身运动。
做完热身运动，苏暖夏说道：“青梦篮球队所有正选绕操场跑三十圈，新加入的预备队员绕操场跑二十圈，如果第十个预备队员完成了二十圈训练任务，还有正选没有完成三十圈任务的话，所有正选再多加二十圈。全都听明白了吗？”
“听明白了！”大家齐声应道。
“那就开始吧。”
苏暖夏一声令下，大家开始绕着操场跑圈。
“暖夏，你对正选队员的要求会不会太严格了？”肖兔兔问道：“整整多了十圈，四千米呢！”
“有压力才有动力，青梦篮球队的正选队员必须是最优秀的。”苏暖夏说道：“这也是让他们在新加入的预备队员们面前展示一下自己的实力，让新人们正视自己和正选之间的差距，找到自己的位置才能不断进步。”
“哦，我明白了！”肖兔兔眼睛亮晶晶的，点点头表示她明白了。
运动场上，凌炫和君夜两人齐头并进，在他们身后的是夏泽和齐峰，再往后是章小强，正选队伍最后的是沈映凉，沈映凉身后跟着的是紧追不放的王宇浩、丁寒两个新人。在往后则是其他后备队员。
领头的凌炫和君夜互相看了一眼，凌炫一副拼劲十足的模样，拼命不断加速，君夜则面无表情，按照自己的节奏在不知不觉中悄悄加速。
两人你追我赶，速度不断飙升，几圈下来逐渐和身后其他人拉开了距离，更是直接反超了大部分预备队员们一整圈。
其他正选队员逐渐形成了第二梯队，再往后则是王浩宇、丁寒为首的预备队员中体能出色的预备队员，他们形成了第三梯队，而大多数预备队们则逐渐被甩下了整整一圈，变成了第四梯队。
看着大家的训练状态，苏暖夏微微颔首，心中还是很满意的。
随着时间一分一秒的过去，大家跑的圈数也在不断增加，君夜和凌炫始终保持着凌炫位置，已经跑到第二十圈了，而大部分预备队员才跑到十几圈而已，整个运动场的跑道上都零零散散的有预备队员在跑步，有的人已经脸色发白快要坚持不下去了，第四梯队渐渐从一团变成了一条线。
眼看着君夜和凌炫完成了二十七圈还有最后三圈，其他正选队员也完成了二十五圈进入了倒数第五圈，王宇浩、丁寒和后来居上爆发从上来的厉南星三人已经顺利完成了二十圈的训练任务。
“你们做的非常好，到旁边休息吧。”苏暖夏朝三人点点头。
“教练，我想继续再跑十圈，正选队员能做到的我也一定能做到。”王宇浩向苏暖夏申请道。
“教练，我也想试试！”丁寒和厉南星两人对视一眼，也向苏暖夏申请道。
“好吧，既然你们想要尝试，那就去试试吧。”苏暖夏点头答应了三人的申请。
三人又回到跑道上继续朝前奔跑。