房间里剩自己，郝运马对着面的木桩练习来，时的力比强了一倍有余，精神。
为了的训练，郝运还是睡了一会儿。
睁开眼睛已经是二的点，练功房师父。
静心入，一会儿的功夫，便感受了无的气息。
“师父。”一见无，郝运马喊。
无摆了摆手，说：“今是一次训练，在式学习武术，还需进一步强自己的肉。近接受一段时间的魔鬼训练，做心里准备。”
“师父放心，尽管来吧。”郝运坚的说。
早在拜师时便了决心，一学真，不管训练艰苦，会坚持。
若是不为强，该如何保护玲儿？在无限大又如何生存？
经历了这次战斗，郝运深知实力的。无限大是一属强的世界。
无微微一笑，来十满。
“习武人的身一灵活，先来试试这几动。”
说罢，无身子一侧，轻松的来了一记登踹，随几架势摆的落干脆。
郝运学着将腿勉强抬高，达胸口，几秒不便失了衡。
这已经是打通任通二脉的控力了，放在，怕是高抬一条腿是难。
无着郝运笨拙的动皱了眉头。
“先来柔韧训练，压腿。”
无说罢，示郝运将一条腿搭面的单杠。
刚一接触单杠便开始升高，不断的挑战着郝运的韧带极限，强烈的疼痛袭来，郝运咬牙坚持着。
已经经历了这次生死战斗，这点痛苦是小思罢了。
“今将身全打开！”
压腿、腰、劈叉，一列的动训练足足持续了五小时，不间断的柔韧训练令郝运心力憔悴，是现在的身已经熟悉了拉伸感觉。
这是打通任通二脉的处，通过高强的训练便可快速强肉。
“结束吧，接来开始力训练。”
了时间，无叫停了柔韧训练，而接来的训练令郝运大跌眼镜。
“一万俯卧撑，五组。两万深蹲，五组。”
无轻轻的话语宛如泰山压顶。
五万俯卧撑，十万深蹲，这是什概念，这真的是人类可完的吗？
在郝运的印象，做十俯卧撑。
“允许先休息二十五钟。”
着郝运震惊的，无再次说，不过休息的时间显有短暂。
没有怨言，二十五钟，郝运开始了力训练。
“动标准一点，快速！”
无一刻没有离开，在旁边监督郝运的训练。
一千俯卧撑比象的轻松许，现在的力早已经超越了普通人类。
可是一口气一万还是有困难，单单一组足足花费了两小时。
休息二十五钟，开始二组。
虽休息时间短暂，郝运却在如短暂的时间里恢复了大半，二组的速丝毫不慢。
待郝运完力训练已经是晚40点了，的身极限不断被刷，现在整身处饱和状态。
连没自己坚持来，显已经不了自己的身了。