每个套间除去各自配备的一间静修室外，在地下，亦是设立有专门的训练场所，位于地下二三层，不出意外的话，鱼桓未来的一段时间，都将在这里度过。
底下二层，是专门用来进行基础训练的区域，整个楼层一览无余，很是宽敞。外围铺设有一圈环形跑道，总体距离不长，但根据铺设跑道的特殊材料与脚掌之间的摩擦作用及粘滞比率，亦能达到很好的训练效果。
此环形跑道更侧重于对瞬时加速和敏捷性的训练，覆盖于整个房间内的电子信号能够及时测量出消耗的精确时间以及跑步过程中速率的变化图像甚至还能感应出训练者呼吸，心率，的节奏改变。
科技的魅力正在于此。而在房间中心，还放置有特制木桩，拳劲测量仪，虚拟打靶空间，神经反应训练系统等，全面涵盖了体能素质训练的每一个方向。
而下一层，则配备有实战擂台，可调节重力舱，专门加固的兵器实验室，都是鱼桓从未见识过的新奇事物。
“现在开始，这里就是你的主场了……”
蒂洛斯慨叹道，他不是人类，不能切身体验到修炼的艰辛，对于肉体乃至精神上的疲累也无法感受一丝。
“这里所有的电子设备都已经被我激活，并且我也留下了一缕意识在这里，陪着你共同训练，全面指导，精益求精！”
“至于晏师傅专门为你定制的营养舱，营养液，再过几日应该就会送到，花费得可是不少！嘎嘎，千万不要辜负了晏师傅的一片苦心！”
蒂洛斯坏笑道，转而飞向楼上，在四面充当墙壁的电子荧屏上留下一头八爪章鱼的影像。
“好了，鱼桓，在正式开始训练前，还是对你的体质机能进行一个全面的具体检测吧……”
屏幕上蒂洛斯的声音回荡在房间中。
“首先是速度，包括极限速率与最大加速度，这一圈跑道正好一百米，正常情况下，按照微光境的门槛来算，约摸5秒可跑完，而你么，应当不会超过4秒！不过由于这跑道的特殊性，增加了跑步的难度，所以在时间上会相应地增加整整5秒，也就是说，跑完这一圈，包括转弯消耗的时间在内，你的最大成绩不应该超过9秒……”
“测试看看吧。”
鱼桓犹豫着道，站在了起始位置。
听到蒂洛斯下令，鱼桓飞一般地奔跑起来，像风一样地冲过了终点。
“和我预期的差不多！平均速率25米每秒，极限速率可达27！至于平均加速度，4米每平方秒，而最大值可在48左右！中规中矩的成绩，鉴于你携带着负重在奔跑，真实数据还能够更亮眼些！”
“而现在，卸下负重，开始力量测试！”
首先是拳劲测试仪，包含平均拳劲和全力最大拳劲。
“右手最大拳力，878公斤，左手最大拳力，789公斤！”
“30秒内共出拳49次，平均拳力847公斤！”
蒂洛斯的声音响起，随后总结道：“从数据上来看嘛，你目前的弱项还是在爆发力上面，耐力方面算是比较出色，或许这跟你之前的生活工作有关吧。按照你这平均拳力来算，是足以打出一吨力道的。”
鱼桓点头表示了解，江中捕鱼与猎物僵持，的确算是锻炼出了自己的耐力。
拳劲测试仪之后是针对全身肌肉发力情况的检测，鱼桓面对的是一个傀儡假人，他可以用自己的指，掌，拳，肘，肩，头，膝，腿，脚等部位攻击假人，每一次攻击都会生成力量数值，在全方位射线扫描监测下，甚至还能够大致生成出每一次攻击用到的发力部位图像，包括有发力大小的情况。最后还会计算出一回合攻击后总共释放的力量伤害，要害攻击的次数。
这将极为清晰地展现出真实的动态效果，直观地找出缺陷所在。
一段时间过后。
“爆发力不足，说明肌肉的最大力量还没有完全释放出来，全身肌肉的协调性仍然达不到完美。不过你现在毕竟才十二岁，没有接受过营养液的调理，宇宙能量对躯体的滋润改造也刚刚起步，总而言之是有着很大的提升空间！”
蒂洛斯这算是在安慰鱼桓吧，“技巧上的欠缺如果光靠自己单纯的摸索还是需要一定时间的，所以还需借鉴参考他人训练的手段方法，在此基础上最后再摸索出最合适自己的一套方案。市面上类似这样的秘籍手册数不胜数，我会在虚拟网络中帮你搜集整理归纳，再由晏师傅挑选甄别改良，必然能够找到最完美的方案以使你的实力能够飞速提升！”
“那就来吧！”鱼桓斗志昂扬，有着如此倾心尽力的帮助，他还有什么理由懈怠。