春去秋来，寒来暑往。林间的花谢了又开，地上的草枯了又绿。光阴似流水，一晃两年时间匆匆过。
在瀑布边练拳的少年又长了两岁，手里又多了一根木棍。瀑布轰鸣，水花四溅，寒气森森。少年在水中勉强能保持木棍不被巨大的冲击力把木棍折断，想要不让流水溅到身上，看样子是难如登天。
瀑布下练功的正是余玄机，两年的苦练，少年拳法已然有成，一套金刚天罗拳打出来，气息凌厉，刚猛无比。有开山裂石之威。在瀑布下面打拳，立在水花四溅的水底，坚如磐石。瀑布的冲击也不能动摇少年分毫。再加上晚间，自己勤习大荒经诀。不仅在炼体上达到中级，铁骨，铭脏，铭腑。在练气上也已经达到了练气九重境的巅峰，即将踏入黄者级别。
孙长青和驳虎在旁边看着余玄机左支右拙，忍不住哈哈一笑：“玄机孙儿，你要手中有棍，心中无棍。把木棍当做你的手臂。”余玄机天生神力，现在双臂能举千斤之力，手里拿一根轻飘飘的木棍，实在是难以发力，心里实在是有力无处使。听到孙爷爷的提醒，余玄机试着把真力灌注到木棍上，使出一招横扫千军，瀑布的水倒卷回去，马上激荡下来，咔嚓一声，木棍被巨大冲击力冲断。
旁边驳虎低低的吼叫，似乎也在嘲笑余玄机只会使用蛮力。两年时间里，余玄机和驳虎也成了很好的伙伴。练功闲暇，带着小驳在林间玩耍，不过林间百兽闻到小驳气息，都已远遁，让余玄机深感无趣。现在功力大进，想找几个怪兽练练手的想法又不能实现，想要偷偷跑出去，孙爷爷说了，不到木棍水泼不入的地步不能私自出去。
余玄机扔掉断棍，跳上岸来到孙长青身边，说：“孙爷爷，这个木棍可太轻了啊。”孙长青一笑：“太刚易折，过强难久，刚柔相济才是大道。”
用手一指：“你看那林间的树木，大风来临的时候，粗壮的树干常常折断，地上的草木看似柔弱，却从来没有被风吹折。”又看向溪间的水：“你看溪水里的石头，为什么都没有了棱角？坚硬的石头为什么能在湍急的流水里屹立不倒?”