人是什么？
自吹自擂的说法是天生凌驾于其他生物之上的万物之灵，但其本质不过与前者一样——皮，毛，骨，肉，血。
所谓血肉之躯，不过如此。
普通人如此，修行者也不例外。只不过修行者比普通人强的地方在于他们能通过吸纳天地灵气缓慢的改造自身，这种改造的第一步就是雷寒刚迈过的将自己的身体打造为一个能吸收和存储天地灵气的容器。
身体容器化是一个坎，进入修行者世界的坎，只有迈过这道坎才算得上是真正的修行者。
然而，踏入修行者世界后就完了吗？
不！
这仅仅只是一个开始。
别以为进入修行者的世界就万事大吉，事实上这连万里长征的第一步都还没走完。
之前就说过了，修行者自身就是一个容器，吸纳天地灵气改造自己并存储天地灵气为己用的容器。正如人分三六九等，容器自然也有好有坏。同样是修行者世界的新人，每个人吸纳的天地灵气数其实相差不大，可以说起始点都差不多，但越到后面实力越是提升每个人的战力却有着天差地别。
究其原因，就在于完成成为修行者的第一步后对自身这个容器的锻造。
举一个很简单的例子，一块只锻打过数次的铁同一块百炼精钢，其材质谁更好？
答案不问自明：百炼精钢更好。
将自己的身体改造为能吸纳天地灵气的容器后，修行者便进入了一个极其关键的阶段，这个阶段直接关系到修行者未来的成就，用王灵儿和张清菡的话来说这就是锻体期。
锻体期，顾名思义就是锻造身体的一个阶段。如果说之前改造身体是将自己变成一个容器，那么锻体期就是决定这个容器材质的时刻。通过引入的天地灵气冲刷身体的每一个细胞，将身体一点一滴的增强，以灵气让身体发生质变。
可以说，锻体期中修行者自身就是材料，引入灵气冲刷身体就是对材料的锻打和精炼。由于每个人的体质不同，需要的灵气也不相同。
以修行者门派积累千万年的经验来推断，张清菡的资质属于中上，王灵儿则是上等，至于雷寒嘛……
“要么你的体质根本就不适合成为修行者，要么你就是万万中无一的天才。”
张清菡为什么替雷寒觉得可惜，不是因为前者，如果是前者的话雷寒也不可能成为修行者。可若是后者，情况比前者也好不了多少。
天才的身体就是需要百炼锻打的精钢，要越过锻体期需要的灵气海了去了，若是刘伯温斩龙前那些大型门派还有办法，可在这天地灵气散逸近千年的末法时代能提供海量灵气的地方只在传说里。