“成丹品质按照黄青白紫金而分，在这五种品质上还有一个先天之丹，乃是基础境之极境。”
“这基本上就是五脏境的总纲，你现在了解一下就行，现在主要的就是要温养境界。”
“至于后面的让灵气转化为木之精华，成就肝脏丹，成功破入五脏境，到时候。”
“原来是这样。”何峰觉得谢辉对于五脏境的讲解，要比自己去网上了解的清楚多了。
“好了，你先去领取灵晶吧，这个换的到。”
“先开始丹田气旋的温养。”
五天后，何峰找到谢辉。
谢辉拿出一个手杖一样的探测器，检测了一下，“嗯，去兑换血练花开始全身精血的温养吧，我看过了学校库存里有。”
收起探测器，谢辉突然想起来，向何峰交代道，“哦，对了，黑木界的骨木好像也有，精血温养结束后，变了开始锻骨境的温养。”
“至于，筋膜脂和雷龙髓核，这两样东西比较难弄，不过校长已经在想办法了，你放心温养就行。”
何峰躬身一礼，郑重道，“多谢老师，也请您帮我谢谢校长。”
最后两种温养材料:
筋膜脂，是一种用上百蛟蛇筋熬制成的膏，所谓蛟蛇是百兽界域中的蛇类进化后的一种兽类，普遍都在五脏境，上百蛟蛇，活体取下蛟蛇筋，极高温度熬炼四十九天才能成功一个，对易筋境的温养效果极佳
雷龙髓核。用雷霆世界原世界主角雷龙之髓制成的晶核，是将一整头雷龙取髓，通过空压，制成的弹珠大小的核，是很好的用于温养洗髓境的材料之一。
这两样东西，价值相比而言虽然不是特别贵，但需求量极大，在市场上常年处于供不应求的状态。
这也是谢辉为何峰换的温养材料，并不选最贵的，而是根据人族基础修炼法的大数据分析出来的最适合的温养材料。
袁洪不负众望，在第三周就把东西弄来了，不得不佩服学校的强大人脉圈子。
这段时间，整个高三年级都变得紧张起来，学员们全都在进行着最后的冲刺，有的甚至已经完成温养，进入了最后的突破阶段。
没有再关心谁比谁好，因为已经没有精力关心这些，等到何峰完成所有境界的温养，距离高考只剩下20天了，有搞的快的学员已经完成突破，开始通宵达旦的背着理论知识，毕竟理论知识也要考啊。
此时学校检测室内，谢辉为何峰检测完后，朝着袁洪点了点头，表示已经可以了。
“终于是温养完成了。”
袁洪嘱咐何峰道，“好了，小子，接下来就只能靠你自己。”
袁洪之所以这样说，是因为何峰修炼的人族基础修炼法的特殊性，与现代修炼功法不同。
当下的五脏境功法突破，因为有着稳定的环境，所以研发出了不同的突破方法，有的是依靠特定的外物，有的是依靠阵法辅助，根据功法不同而各自不同。
而何峰的人族基础修炼法，那时根本没有这么多资源，只能靠自己，所以采用的方法是人体置换的方法。
人体自出生始，自身本就带有天地五行之精华，只是随着年龄增长，精华逐渐固化入五脏之中，与人体融为一体，不显于身。
但凡事总有一线留存，在不断的尝试中，双圣发现五脏之内仍有一丝极为微弱的先天五精留存。
人族基础修炼法就是通过寻找出五脏中的那一丝天地五精，在五脏中以此为基础，以灵气滋养，不断壮大这丝精华，压缩，壮大，压缩，直到量变导致质变，由气化丹。
而这只能靠修炼者自身，将灵气缓缓渗透五脏之中，于五脏中将那一丝五脏精华找到，这一步完全就是看运气和个人的感知天赋，有的人一天便感知到五脏精华，有的人可能花费一个月也无法找到。
相比于现代功法，通过外物引导天地五精如体很容易，也就是不同外物所引入的五精质量不同的区别，要注意的仅是化丹的问题。
何峰早就有心里准备，“放心吧校长，谢老师，修炼而已嘛，难不倒我。”
“我就不信我每天找个上百遍，还能找不到。”何峰咬牙切齿的说道。
好吧，每天上百遍，也是人才，要知道，这种寻找极耗精神和灵气的，每天做到上百遍寻找，反正袁洪听着就觉得累。
不过这也让袁洪放心下来，煞有介事的鼓励道，“嗯，不错，加油。”
谢辉也是趁何峰不休息，收起看何峰的怪异目光，鼓励何峰，“加油。”
出了检测室，何峰头也不回的一头扎进了聚灵阵，有聚灵阵的辅助能够有效提升何峰寻找的持久性。
然后，何峰就开始了漫长的寻找之路。
因为，蕴藏在人体中的五精本来就被身体同化的差不多了，唯一存留的一丝绝对是极为难以寻找到，才能留存到现在，所以要找到很难。
其实人体内的五精乃是先天灵精，可以说是最为高级的一种五脏精华之一，而且不需要消耗任何资源，如果不是人族修炼法与现代功法相比，存在修炼难度大，功法过于平庸，突破率低等问题，还是顶级功法的。