之后的几天，云天继续修炼御天决，修为慢慢加深，朝着御天决三层巅峰而去。
五天之后，云天感觉到了御天决四层壁障了，御天决四层功法也随着出现，但是云天却停了下来，准备去历练以后再突破第四层。而且为了练体，他还要去听雨楼找师傅要一本练体功法。
来到听雨楼，见到花听雨，云天亲切地道谢：”徒儿谢谢师傅救命之恩！“
花听雨看到云天，心情颇好：”看你的情况，应该痊愈了。恢复的比我预计的好多了，不错不错！咦，你的修为居然也恢复了，而且还到了后天九重！“花听雨感应了下云天的身体状况，很是惊讶。以云天区区后天九重的修为，就算修习了隐匿的功法，也休想在花听雨这个先天九重巅峰的大宗师高手眼下隐藏。
云天不想告诉师傅御天镜的事情，只是回答：”幸亏师傅出手救治，而且我练体颇为成功，经脉恢复后，才这么快重新修炼到后天九重。“
花听雨听了，笑了笑也不揭破：”主要还是你天资不凡，重修都能这么快回来。我还以为你重修到后天九重至少需要两三年呢。“
每个人都有秘密，不过那是自己的机缘，花听雨不是随意打听的人，既然云天不说，他也不多问。花听雨又问道：”不过你得谨记，下次冲击先天一定要慎重，不要随意而为！“
”是，谨记师傅教诲！师傅，这次我过来是想要问问师傅有没有好点的练体功法！”云天没忘记自己是来要功法的。
现在江湖上练体的人比较少，而且功法流失，花家藏书阁里存放的都是不入流的。对于云天来说，他当然希望能得到一本好点的练体功法，充分发挥御天镜的功能，而且肉身越强对自己越有好处。
花听雨想到云天强悍的体魄，修炼一下练体确实可以，随即想了下，好像他还真的有本练体功法。随即道：”我这里还真有一本练体功法，是当年魔教一战剿灭魔教分舵的时候得到的，叫大力猿拳，品级达到了玄级中级，算是一本很不错的练体功法了。“
花听雨一听，居然达到了玄级中级，喜不自胜。要知道七大世家之一的中都刘家的家传功法才玄级中级而已，可想玄级功法在江湖上是多么珍贵。而且这还是练体的，如今江湖练体之人本就稀少，入品级的功法那就更少了，而且还是玄级。
当下对着花听雨谢道：”谢谢师傅！“
花听雨道：”只要你快点进阶先天，在七家会武上好好表现就不枉我的一番培养了!“
云天感动道：”师傅放心，七家会武之前我肯定进阶先天，让其他六家好好看看！“花听雨开心地点点头，欣慰不已。
云天继续说道：”师傅，我准备把大力猿拳修炼一番，然后去东华山西面山脉历练一番，锻炼一下自己的实战经验，然后才就突破先天！“
花听雨答应道：”你这想法倒是可以，你实战经验有所欠缺。不过出去历练可以，需注意安全，西边山脉凶兽比较多，千万不可深入。“
”是，师傅！“
”那你先下去准备吧！待会我叫人把大力猿拳给你送过去。“
”是，那我先告退了。“
云天刚刚回到自己的住处，却见花家总管诸总管便带着秘籍来了。到手的却是两种秘籍，除了大力猿拳，还有一本隐藏修为的秘籍叫随身隐，达到了玄级初级。看来师傅是清楚自己的想法的，想到此处，云天心里不禁感动万分。
拿到秘籍，云天迫不及待地修炼起来。随身隐修炼成功以后，可以在修为不高过自身境界三重之内随意隐藏修为，云天天赋其高，半个时辰便修炼成功，然后便开始修炼大力猿拳。
大力猿拳不仅有内功功法，还有一套拳法，这让云天更加开心。这样以来，如果自己将大力猿拳修炼到宝体层次，再施展出先天拳法，那先天二重估计也不是自己的对手了。
练体修炼者主要是修炼体魄，锻炼筋骨，使筋骨达到金刚不坏的层次，强大处堪比灵器。肉身修炼主要有三个层次，第一层是肉身九重，第二层次是宝体，第三层次是灵体，第二第三层次对应的就是炼器的级别宝器、灵器。