天华居，和萧辰离去时没有任何变化，萧辰站在其门口，回想着在这里生活的点滴，时隔四年，终于又回到了这里。
“此时正是午时，师父师兄们应该正在用膳。”萧辰抬头看了看天，便朝着膳房行去，没多久便来到膳房门口，果不其然，一众人都在其中。
萧辰的出现自然引起了他们的注意，但是一时半会儿却没人开腔，师兄们都是疑惑的看着他。
只有徐天华一脸的镇定，跟平时没什么两样，语气淡漠的道:“回来了就先用膳。”
一听这话，其余师兄们也都反应过来。
“真是萧师弟，我还以为认错人了呢！”这是五师兄辰地的声音。
“四年不见，都长高了那么多，都快比我高了。”这是三师兄辰蒙的声音。
“嗯，皮肤黑了点，身体拽实不少，脸上也多了分刚毅。”这是二师兄辰信的声音。
听着师兄们的话，萧辰眼中不禁有泪花闪烁，赶忙上前，有些激动的道:“师父，徒儿回来了。”
徐天华点了点头，难得露出一丝笑意，他是知道这四年里萧辰所吃得苦有多重，更另他欣慰的是，他坚毅的挺了过来，并且学有所成，这份执着，很多修道之人都是有所不及的。
“师弟既然回来了，正好和我们一起用膳。”二师兄拉着萧辰坐下，为其添了副碗筷。
平复了有些激动的心情，萧辰这才发现，大师兄却不在这里，不由疑惑道:“怎么不见大师兄啊？”
“哦，大师兄下山游历去了，两年前就走了。”
萧辰一听，想起以前大师兄就说要下山去寻那天材地宝，炼制一件属于自己的法宝，心中也是一阵向往。
“咦，刚才还没注意到，这灰毛猴子哪儿来的。”五师兄辰地看到萧辰肩头的小灰，不由惊奇道。
一众人自然也注意到了这只小猴子，都把眼光看向萧辰。
“这是我收养的，我叫它小灰，来，小灰，跟师兄们打声招呼。”萧辰摸了摸小灰柔顺的毛发，就见小灰举起猴臂，对着一众师兄晃了晃，嘴上还不时“吱吱”叫了几声。
“这小灰真聪明，都能和那通臂灵猴有得一拼了。”辰信惊叹道。
刚说完，就见一个棕色身影突然窜了出来，正是小毛，此时他正认真的注视着萧辰肩上的小灰，一副异常专注的模样。
“看到没有，这死猴子也遇到同类了。”辰地平时没少受这小毛的气，一副看好戏的表情看着小毛。
此时，萧辰肩上的小灰也看向小毛，突的“吱吱”起来，而小毛也同样“吱吱”出声，似乎在交谈，好半响，俩猴子似乎才交谈完毕，小灰依然靠在萧辰肩头，小毛则又窜了出去，不知所踪。
“这就结束了？”本以为可以看场好戏的辰地也被楞了一楞。
“师父，您见多识广，可知小灰来历？”二师兄也看到这里，自然明白小灰与之通臂灵猴小毛应该都属于极具灵性的妖兽。
徐天华则沉思了一阵，这才开口道:“灵猴种类繁多，不过这灰色灵猴我却不曾见过，应该是不曾被发现的一种吧。”
众人听过，都不由点头，世间妖兽种类数之不尽，想要尽数知悉，几乎是不可完成之事。
饭后，一切照旧，几位师兄倒是与萧辰聊了几句，都是在问这四年的情况，萧辰自是详细述说，听得众师兄一阵感叹，这炼体之道，果然艰辛无比，同时更赞叹萧辰的毅力坚定，远胜常人。
之后几天，萧辰倒是清闲下来，不过锻炼却没有因此荒废，如今他已度过第二劫，对于楚柯所说掌控周身真气，还是有些模糊，虽然已能清晰的感觉到肌肉骨骼之中那丝丝灰色真气，但是距离控制还是有些差距。
萧辰拿出临走前楚柯老师留下的两本册子，一本是老师炼体的修炼心得，一本是炼体法门，不由将炼体法门翻开看了起来。
这是楚柯毕生的心血结晶，将本来无人问津的炼体之道细细划分了等级，有了具体的修炼过程，这也使得萧辰更加敬佩楚柯，能将这几乎没人去修的炼体之道摸索到这种高度，他能想到其中遇到过的磨难和挫折。
炼体一道，首先就要将全身肉体达到极限，才能真正开始修习此道，极限肉体只是炼体之道的入门门槛而已，只有达到极限肉体之后，才能开始进行下一步的淬炼，淬炼四肢百骸，让真气融入其中，直到真气在不再消散，这一步才算成功。
而这第三步，贯通，却是一道槛，需要全身真气达到饱和，并且控制它们在周身循环流动，真得是太难太难，就算楚柯在这一步时，要不是机缘巧合，才算成功。
萧辰因为成功度过第二劫，他知道离这一步已经很近，全身四肢百骸储存的真气已经达到饱和，就差最后一步的控制，只要让全身真气循环流动，也就比得过炼气入道的成丹修士。
“听说炼气修士在迈入成丹阶段时，气海当中会凝聚一颗由真气实体化的金丹，以金丹为核心，在体内形成循环流动的真气，达到生生不息的效果，不管是真气数量，还是吸收天地灵气上都要快上百倍不止。”