一年之后，天寒水潭内。
萧辰浸泡在寒潭之中，不停地来回游着。
直到四个时辰之后，萧辰游动的速度越来越低，这才有了些不适的感觉，立即从寒潭中爬上岸，紧接着回到木屋，又在木桶内浸泡了两个多时辰，这才换了一身干净的衣服，出现在木屋外，楚轲的面前。
楚轲盘腿坐在地上，看着一脸微笑的萧辰，缓缓开口道：“萧辰，过来，老师给你说一件事。”
萧辰乖乖的走到楚轲对面坐下，脸上除了恭敬，还有便是深深的感激。
楚轲看着萧辰，心中一阵的点头，萧辰没有辜负他的期望，甚至表现的比他想像中还好。
在这一年内，萧辰每天坚持在天寒水潭中浸泡到身体承受的极限，然后又在他的安排下，与藤瑶山内大大小小的半妖兽比斗。萧辰也着实聪慧，每一次的比斗，都会总结出自己的弱点或不足之处，并寻问他，之后稍加改正，往往几天之内，都会完完全全将不足之处给弥补掉，使得比斗技巧越加成熟，楚轲也将自身总结的许多战斗技巧传授给他。
可以说，萧辰的战斗水平，处于一种水涨船高的程度，进步相当巨大。
而且在这一年内，在寒潭中的表现，也是一个巨大的飞跃，如今萧辰肌肉当中的灰色真气，已经由之前头发粗细的一丝，变成了十多根头发粗细的一条，肌肉中的许多微小经脉，也已经被打通了很多，只要灰色真气流过的经脉，萧辰都能清晰感觉得到。
“萧辰，这个给你。”楚轲从怀中拿出一玉瓶，仍给萧辰，说道：“这里面是一种灵药，火炎果，也就是老师出去一个多月寻找到的东西，本来是打算用此等灵药帮助你跨过炼体门槛的，不料你已经自己办到，所以这颗灵药也没有了多大效用，不过火炎果自身便是一种灵气充足的药材，经过这一年的修炼，你也已经有实力承受火炎果内庞大的灵气，有助于你真气饱和。”
萧辰小心接过玉瓶，心中一阵感激，他没想到，楚轲出去，只是为了他，而且楚轲回来之后，萧辰明显感觉到，他肯定受了伤，不然脸色不会如此苍白，时至今日，也能看出楚轲脸上的那一丝泛白。
“这火炎果，你最好在寒潭中吃下去，不要忘记呼吸吐纳，这样才不至于过多的浪费这灵果中的灵气。”楚轲说道。
萧辰用力点头，心中已经下定了决心，楚轲已经不再只是他的老师，同样也是他的师父！
“你去继续修炼吧。”楚轲摆了摆手。
萧辰这才站起身，朝着谷外走去，除了每天泡寒潭之外，这最主要的便是与腾瑶山内的半妖兽比斗，在这一年内，萧辰已经几乎与大大小小的兽群接触过，也吃过许多兽类的亏，特别是一只已经跨入妖兽门槛的一只狐狸，狡猾奸诈，虽然奈何萧辰不得，可是萧辰也跟本奈何不了这只狐狸。
“今天就不去惹那只狐狸了，去看看大猴子，这一年内，大猴子的实力也进步了许多，也属于半妖兽，有半年没和它打架了。”
萧辰呵呵一笑，迅速穿过金瑶山谷，朝外跑去。
……
修炼无岁月，转眼又过去了一个多月。
这一天，萧辰早早便来到天寒水潭旁，看着永远都透着刺骨冰凉的潭水，从怀中拿出三个玉瓷小瓶。
“今天我就吞服火炎果！”萧辰看着其中一个玉瓶，里面正放着一颗不过拇指大小的火红色果子。
至于其余两玉瓶当中，一瓶放着涂抹全身用的膏药瓶子，另一瓶则是辅助吸收天地灵气的灵药，这是楚轲给他服用的。
萧辰如往常一样，将膏药涂抹全身，然后跳入潭水之中，并拿出火炎果和一颗丹丸，深呼了一口气，一口便吞了下去。
火炎果入口即化，化作一股滚热的热流，通过喉咙，直接遍布全身。
萧辰没有犹豫，赶忙闭上眼睛，运起呼吸吐纳之术来。可是还没等他运行一个循环，一股滚热突然从全身各处传了过来，由内而外，整个身体内部，就好比一团烈火，熊熊燃烧，好不难受。
直到这个时候，萧辰才明白，楚轲为何叫自己在寒潭中吞服火炎果了，这股炽烈，如果没有寒潭冰凉之水的镇压，恐怕萧辰跟本就承受不了！
可是如今，萧辰依然觉得异常难受！内部是炎热的烈火，外面却是寒入骨髓的冰冷，两者一个向内，一个向外，刹那间便在他全身各处肌肉间来了一个水火两重天的激烈碰撞。
“啊！”