白芍瞪大了眼睛，不敢相信的眼神，看着白小鹿：“这家伙吃错药了！？”
白小鹿见水云岚暴怒，急忙住嘴，脚步一错，游龙剑步展开，灰影仿佛绝世宝剑划出的剑痕，刷刷刷几下，瞬间没了踪影。
“好快！”
白芍震惊不已，嘀咕道。见水云岚气呼呼看着自己，忙住声。
水云岚恨恨道：“哼，你以为他跑得了?！”
“呵呵，当然不能。白芍苦笑道。
………………
回到院子，白小鹿心有余悸的拍了拍胸口，他觉得发怒的水云岚，太恐怖了。
白小鹿回想先前场景，既然李雪主对自己动了杀意，得赶紧跑！反正自己的目的地是禹州飘渺宫，可不是这益州天水宫。明天吧，今晚见了绿篱就走！
白小鹿回到屋里，整理所学：有《太上感应经》筑基的最佳选择，武技有《百步神拳》《太上问天剑》《游龙剑经》和练体术《应龙宝体》
其中《应龙宝体》是上古十大练体秘术之一，亦是应龙一族天赋战技，可分为初期，中期，小成，大成，圆满，五大阶段。
五大阶段分别锤炼皮，肉，血，骨，经脉。白小鹿目前只是处于初期的入门阶段，所以应龙宝体的威能还不能完全发挥出来。
上古时代有体修一脉，仅凭肉体之能，便可威震天地。按照应龙所述，应龙宝体大成，可肉身成圣。
白小鹿喜欢《应龙宝体》开篇的第一句话：“不求诸外，求己身！”
方今之世，修真之道大行。多以道法为引，注重修气修元，即修真气和修真元。对肉身修炼大多不重视，偶有几个体修之士，还被看不起，甚至被诋毁！
白小鹿觉得肉身，真元，神魂，三者齐头并进，方为大道。
白小鹿拿出金参，九元果，幽灵果，魔鬼草，青玉枣等，准备修炼应龙宝体。
如果有应龙宝丹那是最好的，可惜应龙宝库里早没有了。只能用灵果灵药代替，灵果灵药虽也不错，可是药力澎湃，会怎加化解时间和造成一定的浪费。
首先啃下一大截金参，按照应龙所给的修练图谱，席地摆出一个“弓”的造型，且按照心法口诀运转真气。
金参之力灼热滚烫，无丝毫柔和。白小鹿浑身剧痛，仿佛有无数小刀正在不断的割着身上的肌肤。死死咬着牙关，不一会儿，浑身开始赤红，像一只煮熟的虾子，汗珠逐渐连成一股小线，浸湿衣衫。
白小鹿不断的默运心法，努力的保持意识的清醒。身上的皮肤，像有无数蚯蚓扭动攀爬，一缕缕金参药力化入白小鹿的肌肤，肌肤的颜色逐渐由金色向琉璃色转变。
四柱香后，当金参药力被化尽时，白小鹿有种负重跑了五十公里的感觉。
休息片刻，白小鹿吞下一枚九元果，九元果的药力温和，药力冲刷全身时，仿佛母亲抚摸婴儿的手，又似温泉轻轻漫过身体，舒服极了！舒泰极了！经受了先前的剧痛，现在的修炼简直就是享受，白小鹿忍不住呻吟了一下。
六柱香后，九元果的药力化尽，白小鹿摸了摸自己的肌肤，就像摸在老牛皮上一般，皮肤色是琉璃之色，充满了坚韧的质感。
白小鹿心里微喜，不枉自己遭罪啊！
接下来便是，吞青色的幽灵果。
白小鹿看着手上，微微散发着幽幽冷气的幽灵果想道。
幽灵果入口即化，幽灵汁液一线喉而入，白小鹿机灵灵打了一个冷战。
“冷哇好冷”
白小鹿吓了一跳，觉得自己掉入了冰窟窿。
琉璃色的肌肤变得煞白，不见一丝血色。白小鹿心里大惊，随着心法的运转，冷流宛若海边的潮汐，一遍一遍冲刷着肌肤。
白小鹿牙齿打战，嘴皮开始干裂，眼里血色渐少，开始冒出丝丝冷气。
白小鹿的眼睛微微眨动了一下，长长的睫毛上，白扑扑一条薄霜。
实在太冷了！白小鹿觉得五脏六腑开始结冰了，血液的流动都减慢了，甚至思维都开始运转不灵了。
“意护心房，识守脑海！”
应龙吓了一跳，急忙提醒道。
如果有应龙宝丹，痛苦只是一时，而且相对柔和，用灵果灵药就是这般麻烦，痛苦猛烈而重复。
白小鹿双眼不受控制的慢慢闭上，意识死死守住，不敢丝毫放松。
时间慢慢流逝，白小鹿鼻下结出两绺小冰棱，只有仔细观察，才能发现他还有些微呼吸。
一个时辰过去了，白小鹿成了一张冰弓。
屋外还是暖暖的阳光，屋里却起了一层霜，屋外仲夏屋里冬！
又一个时辰后！