沈啸跟着神秘人来到了另一处地方，先是填饱了自己的肚子，然后又置办了一些东西，这才回到了新的宾馆里。
来的路上神秘人跟沈啸说过，这次修练可能需要一段时间，所以让他做好准备。而对于这所谓的修练，沈啸倒是满怀期待的。
之前练功，连着两天多没吃东西，但是也并没有觉得有多饿，至少没到饿得快不行那种地步，由此可见，内功修为越高，内力越深厚，对于身体各项机能的增强，那也是很明显的。
而回到宾馆之后，沈啸就发现，神秘人正拿着三根香，在拜那尊佛像。看着他的样子，沈啸沉吟片刻，走上前去，问道：“前辈，你也有要求的事？”
神秘人将香插到佛像前他准备好的香炉，然后后退一步，双手合十，拜了一拜，说道：“谁都有挂念的人，谁都有不顺心的事啊。”
沈啸听着神秘人的话，先是皱着眉头看了他一会儿，然后无奈的一耸肩，也双手合十，冲着佛像拜了一拜。
“般若禅掌是佛门武学，你即将开始修炼，拜拜这位禅师也是好的啊。”
看着沈啸的动作，神秘人这样说了一句之后，就走到窗户边上，然后拿起桌子上泡好的茶喝了一口，轻笑了一声，说道：“什么时候开始？”
“越快越好，我已经消失这么有几天了，要是再这样下去指不定那帮家伙会怎么着急呢，碍于我又不能给他们送信，所以我不能再等了，前辈，这就开始吧！”
看着沈啸坚定的样子，神秘人点了点头，然后从包里拿出般若禅掌的心法，递给沈啸之后，说道：“我们换个地方，而你则在路上把这前五式默背下来吧。”
沈啸接过纸片，然后看了一眼，点了点头，就开始背诵般若禅掌心法了。
传说中的少林第一掌般若禅掌，共分七式，前五式对应释迦五印，第一式说法印，第二式与愿印，第三式无畏印，第四式禅定印，第五式降魔印，第六式五印合一渡尘世，第七式万法破印成真佛。
般若禅掌每一式都威力了得，没有少林韦陀掌和三四十年的功力，是绝对学不了的。
但是，那位渡武禅师作为般若禅掌的创始人，的确是一代武学奇才啊。在发现了般若禅掌的特点之后，渡武禅师穷尽半生，终于是在迟暮之年又创出了般若心经，用以修练般若禅掌。
般若心经共有七重境界，对应般若禅掌的七式掌法，而般若心经修练到第几重境界，那般若禅掌就能练到第几式了。
而现在，沈啸已经将般若心经练到了第五重境界，所以，他自然是可以练到般若禅掌的第五式了。
背诵完了般若禅掌的心法口诀，沈啸将纸片收了起来，看着神秘人说道：“前辈，我们手里只有般若禅掌的前五式，那后面的两式怎么办啊？”
神秘人听着沈啸的话，看了一眼佛像，说道：“般若禅掌贵为少林第一掌，是般若堂的秘技，所以平时也很少见有人施展，本来我也只以为这般若禅掌只有五式，结果看了这般若心经之后才知道，原来五式之后还有两式。只是这里只有前五式的心法，后面两式嘛，只能等你将般若心经练到第六层之后再说了。”
沈啸点了点头，然后伸出双手，看了一眼，满脸的激动难以掩饰。
“后面那些事再说吧，反正功夫还没练到那个地步，现在嘛，嘿嘿，终于是要开始练武了啊。”
两人稍微收拾了一下，沈啸就在神秘人的带领下来到了一个跨海大桥的桥底海滩边儿。而沈啸这几天的修练，也都是要在这里进行的。
看了一眼周围的环境，沈啸点了点头，说道：“这里环境正好，空间大，人少安静，还有一些大石块儿可以供我练掌，嗯，前辈这地方挑的真好啊。”
看着神秘人这样说着，沈啸突然轻轻一跃，落地之后双手合十，身体下蹲扎了个马步，然后看着前方，心里默默的运转起了般若心经的心法。
般若禅掌前五式，除了五大手印之外，每一式又有九招近身对拆的佛手，共计四十五路般若佛手，而现在，沈啸初练般若禅掌，自然是先从这四十五路佛手开始了。
低声默念了一句“阿弥陀佛”，沈啸猛地将左腿向后撤了一步然后左手弯曲高举，右手迅速挥出，一掌打在空气上，似有轻微的气流波动。
一掌打出，沈啸急速收回右手，然后双手再度合十，竖着在胸前转了一圈，沈啸将合十的双手平平打出，然后身子往右一歪，左腿一抬一脚踢出，跟着左脚落下，双手横向平伸，左右各一掌打出。
般若禅掌前五式的每一路佛手，都是在般若心经的催动下施展的，所以不管招式是否华丽，至少，威力都是很不同凡响的。
“记住，练这四十五路佛手时，心里继续诵读着你背过的那段经文，同时，不管敌人是谁，你在施招的时候，心里都要有着一颗佛祖普度众生的心态，这样，般若禅掌的威力，才会真正发挥出来。”
“好！”
大声喝了一句，沈啸猛的高高跃起，合十的双手高高举起，落下的过程中手不断下放，然后缓缓分开，双手各自结出一个说法印，等到落地之后，对着身前一块儿半人高、一人粗的大石块儿一打，只见金光一闪，两个鲜明的手印就印在了石快儿上。