此时，他身上的胀痛感完全消失，尽管残留着些许酸痛，可比起之前那种刀割般的疼痛，就显得不痛不痒了。
不仅如此，他还感觉身体活力完全恢复，力气也涨了几分。
林御如获至宝，继续翻看玄刚劲后面的内容。
依照方晨的讲解，只要在训练时用玄刚劲调整呼吸，不仅能大大缓解疲劳、提高精神，还能使训练提升的速度更进一步。
“奇怪…”
得到这样一本神奇的心法，林御本应高兴，可他总觉得有些不对劲。看着窗外的昏黄，西边也仅剩半边夕阳，他这才发现，竟然已经到了傍晚时分。
“怎么回事？”
刚刚还是清晨，怎么转眼间就变成了傍晚？林御觉得有些不可思议。
突然，林御猛然想起什么，飞速冲出房间。
“吴异大人还在等我！”
没想到，林御竟然错过了早上的训练。
方府后山。
一身灰色短衫的吴异双手撑着地面不断起伏，操练着铁牛犁地的动作。
就在这时，一道瘦小的身影火急火燎赶到，正是迟到许久的林御。
见到吴异，林御有些羞愧，低着头向吴异道歉。
“对不起大人，昨天实在太累了。一觉醒来后就已经是这个点了。”
至于让自己迟到的那本玄刚劲，林御却没敢提及。
吴异表情未变，双手撑地继续做着训练。
“这是你的事，与我无关，坚持不了就滚。”
“大人，我没有那个意思，我可以坚持的！”
林御有些着急，生怕吴异不再教自己训练。
“还想练的话就别愣着！”
“是！”
林御赶紧将脚抬到岩石上压腿。
吴异将铁牛犁地做完，从地上站起。
他看向一旁训练的林御，此时后者刚压完腿，开始向前行进，同时将左右腿依次抬高。
吴异有些惊讶，林御这样虚弱的体质，连续经历高强度训练之后，竟然还能撑得下去！
而且发力和动作甚至比之前还要规范。
突然，林御体表闪过一道淡淡的白光，不过瞬间便消失无踪。
而这一切，恰好被吴异尽收眼底。
“怎么回事？内劲？不应该啊！”
竟然有如此诡异的事情，吴异满脸不可思议。
“喂，林御！”
吴异突然出声，叫住正在踢腿的林御。
“吴异大人，怎么了？”
林御闻言，赶紧停下动作，有些不解地看向吴异。
吴异稍作迟疑，摇了摇头。
“没什么，你继续。”
林御不知道吴异为何要叫住自己，只能继续训练。
“这小子才修炼两天，就算神仙下凡也不可能这么快修成内劲，八成是我看走眼了！”
看到林御一脸无知，吴异先前的念头也消散不见了。