2005年2月15日早（今）
冬天的新顺市满是白色！
晨练后的金龙和韩锋、张超、张鹏分开回到家吃早饭，休息的时候金龙揉了揉伤后的左臂。初中最后的一个假期，晨练拉体能，上午学习。今天开始金龙决定去体校球馆恢复练球！
吃过午饭后来到无人的球馆，金龙仔细穿戴好护臂，简单开始运球，两个月没运球了。自己想念篮球的时候只能用右手在家摸摸最亲密的朋友！加上外面的天气确实过于寒冷，没办法出去练球，只能在家养精蓄锐！
所以金龙今天走进球馆时心情特别愉悦！右手开始运球，然后左手简单的运运，小臂还是有些酸！金龙还是决定先不用左手！伤筋动骨一百天，三个月也快到了，再有些耐心，要不然以后会很麻烦！
开始恢复练习投篮，投篮的时候左手基本不用力，只是扶着球，所以不影响练习，开始吧！
向目标前进！
一会体校队友们来训练了，一一和金龙打招呼后，金龙没有和他们一起训练，自己在旁边独自练球，结束后金龙又和罗教练聊聊天，回家的时候，妈妈关心的说：“你着啥急，不能等三月份开始再练球么！”
金龙说道：“时间不等人啊，今天罗教练说盛阳的那几个高中一般招篮球特长生就是在四月末。再不练就剩一个多月了，身体基本恢复了，球感还要慢慢磨呢！”
妈妈：“好，谁也管不了你！你自己看着办吧，咱不能去新顺一中么？人家还要你呢！”
金龙：“等我去盛阳看看再说呗！没准就考上盛阳的高中了呢！”
2005年2月21日早
今天初中三年级提前一周开学了，金龙他们没有晨练，四人早上一起到学校，分别走进各自的班级。金龙拿着篮球回到自己的座位上，将篮球放在自己椅子下面内，心里说了声：“老朋友好好休息哈！下午我们出去玩！”
下午金龙拿着装备，带着手套和护臂，来到球场。先去找了一个大扫把，开始扫球场上的雪。将半块场地的雪扫完，活动活动手后开始运球，再练习投篮，应试的一分钟投篮，慢慢练习！
五点放学，四人一起走在回家的路上，金龙和张超张鹏说：“从明天开始，下午我练球的时候你们出来一起练田径吧，我练球，你们跑圈呗，别等三月份了！”
第二天操场上三个人了！
第三天王晓勇带着三个也准备考田径的同学加入了训练，七个人了！
练完后，每个人头上冒着热气在领操台压腿，金龙走过来和他们打招呼：“都挺刻苦啊！”
王晓勇：“都跟你学习呢么！最不愿意训练的张超张鹏都练了，我们不练有点丢人，哈哈！”
过完春节后每个人都开始紧张起来！
对中考的畏惧，对未来的迷茫充斥着每个初三学生的内心！
金龙倒是很淡然，至少新顺市的高中都没问题！
还有，两个月的休息金龙的身高又长高了一些！篮球特长生问题不大！
这一周没有低年级的同学，体育老师听说同学们的努力也提前来到学校指导他们的技术动作！
2005年2月28日
正常开学了，学校一下又热闹起来，中午食堂吃饭都开始排队了！
下午的训练，金龙开始练习左手上篮，最近的右手手感基本恢复，开始恢复左手。并且从今天开始金龙决定恢复单杆训练，吊单杠拔单杠，手臂的力量要开始恢复了。晚上自己跑完步回到家也加了俯卧撑和小哑铃的训练，金龙相信一个月的恢复肯定能回到之前的自己，甚至更强！
冬天的训练很重要，东北的冬天气温低，环境恶劣，最能锻炼人的意志品质。而且冬训对身体力量耐力都有明显的提升！金龙已经支持张家兄弟上力量了，蹲哑铃，做卧推，张家兄弟明显壮了一圈，金龙在他们上力量的时候也会练习下小重量的哑铃，肌肉当然需要练习！
现在的肌肉线条明显提升！家附近的健身房每隔三天的下午就会有三个初中生在里面训练！
2005年4月5日
清明节假期，金龙来到体校进行训练，罗教练给金龙带来了他等待好几年的消息！
4月29日，盛阳市第二高级中学进行篮球特长生考试！
只招收4人！
考试内容六个项目！
第一项：室外3000米跑
要求：十二分钟以内完成，没有完成的学生淘汰。
第二项：运球折返上篮
要求：左右手各两次，时间越短名次靠前。
第三项：助跑摸高
要求：每人两次，最好成绩为准，方式不限，高度越高名次靠前。
第四项：一分钟投篮
要求：投进6次及以上，6次以下淘汰。
第五项：见线折返跑
要求：底线出发，遇到罚球线，中线，罚球线，对面底线时折返回，时间越短名次越靠前。
第六项：实战能力
要求：根据比赛表现评分！
当金龙拿着盛阳二中的考试通知时内心激动万分！
看来王洪涛教练已经到盛阳二中当篮球教练了！“上辈子”王教练曾经和我说过，以前的特招都是四项，他来了之后才改为六项的，不符合他的要求直接不要，宁缺毋滥！
罗教练还告诉金龙，盛阳市一共有八个高中招收篮球特长生，其中最好的四个学校：
盛阳一中（辽海省高中篮球的王者，自从全国高中篮球联赛开始后，连续四年代表辽海省参加全国高中联赛！全省升学率第三名。）