沈绿也知道她的说法太温和了，才让人质疑，而顾曦丞更好的能把握住怎么威慑她们，到底是沈绿现下太安逸了，才少了那一份凌厉。
沈绿笑了笑，这样也好，如今她不必管那么多，只要照顾好自己，让顾曦丞放心就可以了。
沈绿温温和和的开口说：“红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加百分之四十左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。
红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用，主要是其所具有的水除活性氧作用产生的，红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现。红薯还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。”
沈绿知道她们听不懂，可她就是要她们听不懂，她现在很庆幸，当初没事儿也会记一记这些东西。
她偷偷的翘起了嘴角，俏皮想着，用来忽悠人也不错。