早饭后，真正残酷的地狱训练，才正式开始。
一千米障碍，五百米蛙跳，侧身俯卧撑，深蹲，端俯单双杠，高姿匍匐等等等等，比起前世士兵的训练强度，简直不知要强上多少倍。
长生此时觉得，身上的肌肉不像是自己的了。
累，累到吐血！
黄昏时分，结束了一天的训练，哪怕是体能最佳的胡汉生，也累得直不起身子了，疲累的只想倒头就睡。
搀扶着离开训练场，马嵬等人回到了自己的营帐，营帐屏风后，热腾腾的浴桶正冒着白色的烟雾。
洗澡水！
马嵬只想睡觉，但想起临走前凤舞的嘱咐，还是强撑着起了身，走向浴桶。
这是……药浴？
浴桶内的，并不是洗澡水，而是深褐色的液体，液体表面，还飘着一些黑色红色如茶叶般的东西，像他们这些常年征战厮杀的人，对药浴并不陌生，他只是好奇，既然是药浴，为何会没有草药的味道。
马嵬摇了摇头，将所有的疑问都甩了出去，他此时只想舒舒服服的泡个热水澡。
脱了衣服，他泡入浴桶内，水温温热，将他身上的毛孔打开，深褐色的水侵入他的体内，马嵬酸胀的肌肉，瞬间得到了缓解，就像是有一只软弱无骨的手，正轻重适宜的按摩着他身上的每一块肌肉一样，那感觉，简直是爽翻了！
马嵬忍不住的呻吟了声，只觉得疲惫的身躯就像是一下子注满了电，身体的每一个细胞都在发出舒爽的声音，而他的丹田处，温热的就像是有一个火炉顶在那里，他能清楚的感受到那里玄力的变化。