阴阳火之所以称为阴阳火，是因为有这火是夫妻火，有阳火和阴火组成，而且若是阴火多了，容易凝结液体，而阳火多了，容易炼制丹药，只不过不管阴火还是阳火，因为是同时出现的，所以对于控制的人的要求非常的严格。
一旦火没控制好，那么炸炉这样的事情会频频发生。
邬焄媺这次之所以选择健体丹，就是因为一来这丹药是最初级的，二来是想练习自己对火的控制，好在炸了两炉后，终于提炼出了药材的精华，邬焄媺小心的将这些精华融合。
融合也是很重要的，作为丹药，先是提炼药材精华，然后是精华融合，最后才是凝丹，别看这只是简单的三步，但是真正做起来却不容易，因为只有真正的炼丹师才会明白，这三步中，其实提炼精华是最简单的，而最简单的提炼精华都炸了两炉，邬焄媺觉得这次自己准备十份的药材可能未必够。
不过她也不焦急，在这苍穹空间中，别的没有，就是药材多，所以她还是安心的提炼，融合，好在融合的时候只炸了一炉，这让邬焄媺有点意外之喜。
其实邬焄媺不知道的是，她之所以只炸一炉是因为，她对于阴阳火的控制已经有点熟悉了，就是因为熟悉了阴阳火，所以她的融合才会那么顺利，融合顺利后就是凝丹。
凝丹的时候则是不能受外界影响，一旦心绪被打算，丹就是成为败丹，有些败丹效果会减半，有些甚至会成为毒药，所以一般来说凝丹的时候是绝对不能被打扰的。
邬焄媺看着炉中的丹药，一点点凝结了起来，结果因为阳火操过了头，第一次凝丹失败了。