人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。
骨骼分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。
日月炼第一炼“观桥”就是要锤炼人体周身上下的骨骼，这也是有个顺序的，先躯干，后四肢，再颅骨。
而炼骨最开始的地方，就是躯干骨中的脊柱。
脊柱为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。
因而，一切需要从脊柱开始，才能为整个躯干骨的锤炼打好基础，人体的躯干才会稳固，内脏和脊髓才能得到最好的保护，
至于后续四肢骨的打磨，是为了连贯全身，再为关乎到头脑神经的颅骨修炼铺好路子。这一步步都章法分明，越想越发觉此种炼体之法的巧妙之处。
不过当然，辛岁就见过这一种炼体之法，不巧妙也得拍着胸脯说巧妙极了。
辛岁现在有些踌躇的是，他还没成年，儿童的骨头要比大人多11～12块，不知道对修炼有没有什么影响？
儿童的骨头实际上应是217～218块，初生婴儿的骨头多达305块，因为：
儿童的骶骨有5块，长大成人后合为1块了。儿童尾骨有4～5块，长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。
这些还都是他大学一门公共选修课“人体的奥秘”上记着的内容，那堂课的讲师是一位医学院的老教授，几乎把选修课当成了专业课来上。
选这门课的学生都苦不堪言，听说最后不及格了三分之一。
期末时老人家凶神恶煞地要求学生们背他发的厚厚的讲义，辛岁恰好就背熟了“人体骨骼”这一部分，无他，因为在第一页，每次都从骨骼开始，由骨骼结束。
辛岁分数还混得不错，因为老教授出的题目也几乎都关于骨骼，看来也知道学生们背书的毛病。
不管了，看法诀里也没说什么年龄限制，先练练看吧，毕竟老师已经给自己探了探路。
王守仁探路的代价是，在玖寨的竹楼里躺了半天。
…………
日头高照的时候，辛岁在竹林里找到已经开始第一步修炼的王守仁。
他也明白老师所为都是有原因的，绝不是出于藏私，但还是不开心地撇了撇嘴角。
他现在哪儿还不知道，昨晚的幻境肯定是老师搞出来的，有效是有效，可也太吓人了吧。
还没说什么，王守仁却喊叫起来，盘坐的身体也不由自主地向地上倒去。
辛岁冲过去给老师当了肉垫，扶起来时才发现王守仁额上细密的汗水已经变成连绵不绝的汗珠，脸上已经疼得笑不出来，只一个劲儿地抽着冷气。
辛岁急了，担心老师修炼出了岔子，手忙脚乱号脉翻眼皮，立刻就要背起他往寨子中赶。
他担心自己的半吊子医术水平不够，虽然号脉没有发现什么异常，还是在路上就让人请苗医来看。
看着榻上疼得弓起身子的老师，他只能一遍遍为老师拭去汗水，对所谓炼骨充满了恐惧。
苗医诊断之后也说没有大碍，只是身体有些过度劳累，需要补一补，也得尽快休息。
剧痛渐渐缓解了，王守仁平静下来，辛岁才放下心，驱散了竹楼底下同样慌张的呜呜泱泱的人们，在老师身边服饰着。