秦凯暗自得意，这才两圈，五圈跑下来，不累死也得脱层皮。想到这，他加快了脚步。
后边的小弟喘着粗气，说道：“凯哥，能不能慢点，小弟快跑不动了。”
秦凯：“慢什么慢？别叫一个女人给笑话了。”
小弟不吭声了。
五千米加速跑下来，一个个都弓着腰，两手撑在大腿上喘着粗气，秦凯第一反应便是看向苏纨纨。
见女人也累得个够呛，心里得意起来。
哼，走着一瞧，才刚开始而已。他一定会让她知道什么是男人的世界，男人的世界容不下她那样的弱鸡。
苏纨纨当然察觉到秦凯对她的不友善，不过，她这时候小白花心理又作祟了。
捉弄下别人的感觉很不错，所以，她顺应潮流地喘着粗气，一副受不住的样子。
其实，她此时心里大为惊讶，她压根就没想到这么大强度的长跑她居然能轻松跑下来，根本不累嘛。
休息了几分钟后，接着便是力量训练，先是手臂力量，俯卧撑一百个，做不完不许休息。
木明很同情地：“苏小姐，要不，你休息吧，队长不会说你的。”
苏纨纨咬着牙说道：“不。我一定能做到。”
然后全体人员趴下，伍磊监督着大家。。
虽然不是每个人都配备专人数数，但大体是可以看到的，想偷懒也是不可能的。