刚一入学，李瑞就在黑杉学院里以进阶骑士之，将山姆和亚蒂尼两人操练得欲仙欲死，也让众人为之侧目。杰克（李瑞）在入学这天的出彩表现早已传遍个骑士山谷乃是黑杉学院，如这般派立刻又催生了诸多猜测，纷纷着法子去探消息。
其实盖尔、雪莉等人，甚至院长艾伯、武技副主里肯等人，都曾偷偷溜进桉树林内查看过三人所谓的础体能训练。盖尔等人自是看不出么堂，觉得有这闲工夫不如去多练练剑法、身法。艾伯、里肯等人倒是觉得这些有可能来自东方传承的体能训练实有可之处，但也就是有可之处而已，对于感悟斗气之力、升斗气层毫无用处，在叮嘱了里主础体能的老师几句后，也就不对此事在心上。时间一长大家都习惯了三人晨的折腾，连原本住在林子里的鸟兽也都不在以为惊扰，该睡睡，该鸣鸣，这样一来，也就正随了李瑞的心愿。
“天下武功，唯快不破！”
除了这些础体能外，李瑞唯一让山姆和亚蒂尼二人练的就是一个字，快！
所谓的快，就是去掉一切繁琐的套和虚招，将自己熟悉的一招练到身体素质所能达到的极致！
“你们两个，本身的天赋就也限，学不了高深复杂的武技，那么就得反其道而行之，练简单的，目的就一个，以快的度，攻击敌人的要害！”李瑞如是说道。
其实李瑞所授的也正是这些日子里他自身修炼的一个突破方向。
贯督二脉后，《太一玄经》的修炼已进入了下一层：阴跷脉。阴跷脉所修的头两个穴便是右小腿的照、二穴，这两个穴要的条是力量极致的爆发，从而带来超越同阶层的度和攻击力。极致爆发的重点就是力量的掌控，一块筋骨肌肉发力均匀一致，有分力就能用上分力，有十分力便能使出十分力，半分力不会浪费溢出。
作为对现搏斗技耳濡目染多年的刑警，李瑞在修炼这一技巧上有着天的优势。尤其是警用搏击里的一击制敌技巧，在结合了现人体力学究的础上，去除了所有传统格斗以擂台格斗里不够致命、太过哨的累赘动作，讲究的就是极致的稳准狠。所以李瑞在照、二穴的修炼上进神，在结合了圣索托大陆上的础武技发力技巧后，快便到了力量的极致爆发，了照、二穴。
而天为了能快度的高山姆和亚蒂尼的战斗力，李瑞将自己所掌握的极致爆发技巧与在峭壁学堂里学到的础武技相结合，简化山姆和亚蒂尼原本的身体习惯和姿态，正到没有一点累赘动作，所有的力量分爆发，没有一丝浪费。
山姆惯使短刀，那就只练一个劈字，刀闪，血现！亚蒂尼爱用单手剑，那就专攻一个刺字，剑尖动，刺要害！
刺就是刺，劈就是劈，化繁为简，不要何多余动作，简单到极点那便是极致。