如我们哪天感到了，一定要注，不要外，不要找刺激，不要自卑，不要烦躁。一定要和比自己好的人朋友！在自己拥有健康，爱好，好的心态，理智，感等时，尽量不要触负能量的东！一旦把这些“好”都在痛苦的经历中丢失了，你将坠入十八层地狱，尽你可能还着。
永远记住，这个界是因为爱好的，或说是因为好好的，要你能爱好的人，事，物，它们都会爱你。我们可以在心中默念：“我爱空气，我爱食物，我爱水，我爱学习，我爱声音（好的音乐），我爱，我爱草树木，我爱桌椅，我爱床，我爱工作，我爱创新，我爱识，我爱科学，我爱文字，我爱艺术，我爱这恰好的温度，我爱地球，我爱劳动，我爱睡眠，我爱自己的衣服，我爱健康，我爱写作，我爱钱，我爱（珍惜）身边的人……”原来爱是如此简单，我们拥有的带给我们好处的都值得我们去爱，一旦爱充满了，怎么可能呢？
如爱没有了，我所说的在你眼中都没有了，那你就会陷入，那里全是错误的界观，吞噬人的识。到时候，所有的爱变成了无所谓，将就，厌恶，憎恨，难道那是你希望的吗？对于那些邪恶的人，我是不希望你去爱的，因为爱是不报的。我见过多社会人，他们互相递烟“表爱”，一旦没递烟了，马上就“恨”，我感觉那是极其可笑的。一般那种人的参照物有这些－钱，亢奋，气势。这人总是心胸狭隘，瞬息万变的，会着压倒性的胜利，在我眼中，他们已经死了。
看看那些人，有残疾的（伦凯勒，霍金等），有穷困潦倒的（梵高，莫扎等），有潇洒悠闲的（李白，陶渊明等），有如神一样的（尼古拉斯拉，达芬奇等）……他们几时因钱比过高下，却自然而然地人尊崇。
所以我们要充实自己，必须选好生中的参照物，可以是多个，也可以是一个，这都因人而异。付出是对自己的一种磨炼，一切付出都一定是有报的，没有谁能否定谁，就算能，也是暂时的，所以着的唯一目的，就是学会付出，不可能没有报。这就是高法则。当然，可以选择主动索，但多人不道自己到底要么。味舍得吧，人自始至终有一条－同进步，除非你不在地球上了。不过要记住一点，不能没有爱，无论你是谁！