二上午。
吴风检查过楼下的卷闸门以楼梯上的两扇大铁门安无恙，就坐在休息厅的实木长椅上，着训练场上浑汗如雨的李小倩，一边美滋滋的抽着烟一边当大爷。
训练场南边的墙贴着两个18米高2米宽、厚七八功夫厚的垫子，靠着垫子立着一个人沙袋，七八支弩箭已经插在沙袋上。
李小倩满头大汗的踩着呼吸弩的铁环，双手吃力的拉着呼吸弩的弦上弦。
上弦，装上一支弩箭，端来对着远处的人沙袋。
瞄准，扣扳，“翁”一声弦响，弩箭离弦，插进了人沙袋的胸口置，弩箭整根没入沙袋，箭头从面穿了出来。
人沙袋说是沙袋，里面填充的是一破布稻草类的填充，用来当练习弩箭的靶子再也适不过，吴风两块大垫子贴着墙放，防止弩箭脱靶扎在墙上造成弩箭的损坏。一共就弩箭，损坏一支就少一支。
“放松一，端着呼吸弩不要耸肩膀，稳住身心，别晃来晃。”
“扣扳时候放松一，用力带着弩在晃动，射出就偏了。”
吴风眯着眼边抽烟边指导。
弩对于枪械来说，坐力非小，可是对于李小倩来说，用这边呼吸弩依困难。