从手太阴肺开始，依传到手阳大肠经，中阳胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再到手太阴肺经。
搞清楚以上内容后，肖子恒首要打的一条经络就是“手太阴肺经”，从腹出来，经过腋下沿上臂侧经过肘再沿上臂内侧下，经过手掌达拇的甲旁边，完成一条经络周。
“手太阴肺经”共计有少商、鱼际、太渊、列缺、孔、尺绎、云门、中府十一个穴。
肖子恒运转《金钟罩》内力首少商穴冲，大的内力如洪撞击在少商穴上，还经过练功法如地狱般的折磨，这痛苦还能受，一不行，二，，听轰的一声闷响，少商穴打。
随后肖子恒卷余力二个鱼际穴冲，在冲击后终于再破一穴，肖子恒感受了一下，自己的内力所剩不多，于是开始修炼内力。
二个时辰后，当内力恢复，肖子恒再冲破太渊穴，又一个时辰后，肖子恒冲破列缺穴，这一时间突破个穴，已是肖子恒大的能力。
肖子恒准备在晚上恢复后，继续开破穴行动。
“……”
七时间一晃而过，终于将一条经脉手太阴肺经打。在打一条经脉后，肖子恒感觉自己的内力大了二分，于是对下的破穴行动更有信心。。
过这段时间的修炼，肖子恒已经发现这个世界跟自己以世界不一样，否则自己的功法不可能这样容易突破。
自己岁数小，触的东太少，所以什不清楚，自己实力升上来后，总是会搞白，现在也急不来，能！