形成气感后就需要加大练习度了可无论如何加大即使十二个时辰赵阳用了十个时辰也是没有太大进展赵阳陷入了困惑：“怎么才能达到极限？只有越极限才能更好提高。关键是如何越极限？”
放下手中卷册赵阳现外面的保安在武泉的带领下在苦练擒拿格斗技术心中一动：“我何不将内功练习和外功练习结合起来在苦练外功的同时修习内功呢？”
心动不如行动赵阳盘腿立下马步然后双眼微闭默运心法。
好难啊平时运行心法大概只需要一盏茶时间也就是四分钟左右现在扎着马步注意力很容易分散花了二十分钟才完成一次小周天循环。周天循环完毕赵阳也累得趴在了地上往常马步他顶多扎十分钟今天标了。
呵呵。赵阳拖着疲倦的身体盘坐起来以前看武侠小说对这个还是有所了解只有在无法坚持时再坚持一步才能取得突破所以目前他还不能放弃。
每天单纯的盘坐练气变成了马步练气虽然周天循环减少了但效果明显提升了体内气感愈加明显时不时就能赶到一股活勃勃的气流在体内流窜小溪还谈不上顶多是棉线！就这样坚持了一周时间马步也没效果了扎完一次马步神清气爽即使扎一天也没关系看来要换路子了。
既然马步不行那就俯卧撑好了赵阳双臂似曲未曲保持一个四十五度的弧度浑身笔直就这样保持着然后运起心法锻炼上肢力量。
这样又坚持了半月时间每天除了办些私事外赵阳将一切外事活动统统推却将自己关在房中玩命练武平均一天至少怜惜十个时辰的内功；饮食方面赵阳将人参、灵芝当馒头来啃天天补气。既然来到了这个变异的笑傲时空没有一技之长那是很危险的。
体内气感幻化为圆珠笔筒粗细赵阳感到愈加兴奋看来自己这套理论还是很成功地。那下一步就是倒立、单臂倒立、单退直立乃至进化成曲立了。可惜他的这套武学成培训教材还未成熟别被刘府来人打断了。
向大年恭恭敬敬：“四师叔噢不小师叔我师父请你过刘府一趟。”
赵阳极力反对别人叫他四师叔四师叔＝死师叔多不吉利啊！虽然他是现代人但听起来极为不爽。听到传报赵阳心里明白大概是莫大掌门到了就急忙驱车赶到刘府。
刘府正厅主座上坐着一个一个身材瘦长的老者脸色枯槁双眼微闭耳朵却耸动不停披着一件青布长衫洗得青中泛白形状甚是落拓旁边斜靠这一个污迹斑斑、时日久远的胡琴。
刘正风见赵阳赶到就连声招呼：“志强这就是我衡山派的掌门师兄莫大先生。”转向莫大“师兄这就是今日我衡山城的风云人物赵阳赵志强虽然年纪偏大但根骨甚好更是侠肝义胆、忠义心肠在衡山名望甚重。”
莫大眼睛未开冷哼一声沉声道：“师弟这位赵先生真的未曾习过武艺？”