“脑为髓，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。上丹田主性而下丹田主，性便可以打大小周天，可神……”
周天又分为大周天、小周天，小周天就是在督二脉运转一圈；大周天是运转体内十二主经脉，附加其他杂乱的经脉。
楚天羽在帮助萧尘运转大小周天，打督二脉时，萧尘显得痛苦，时而感觉有一腔瘀血自头部肩部而下当恐怖，头部有天崩地裂之感觉，一瞬间会灵动，嘴唇发麻。
“摒弃杂念，凝气，导气，行气……且细心体会。”
不过去多少时辰，萧尘突然感觉脑袋里面了一个雷鸣炮一样，轰的一下震醒过来，整个人感觉神气爽，耳目。站起来感觉好像人都变大了，顿时闻到一股臭味从身体散发出来，萧尘身上不时候一层薄薄的黑色沾汁包裹着，散发着恶臭。
萧尘一时间觉得实在难以忍这股恶臭，到大约三十丈外有一个水池，便不不顾，飞快跑了过去，“扑哧”跳入水中。
虚空中的楚天羽，顿时有种哑然失笑的感觉，心，这倒是有几分像玄夜的性格，这小子真的是玄夜的转吗？如不是，莫非玄夜仍有着的可能？
过了一会，萧尘从水池中出来了，他把身上的衣服也洗了几遍，浑身湿漉漉的，似乎起了，心中微微一动，盘腿坐下，运转周天，霎时间，灵气入体，萧尘让身体发出炙热，丝丝水汽在蒸发，一个呼吸，两个呼吸……十个呼吸，身上的衣服竟烘干了。
楚天羽一脸诧异，萧尘如机智，竟有些出乎，于是拍手称赞：“有趣，有趣。真颖悟绝伦，哈哈哈。”
萧尘摸摸脑袋，不好的说：“楚兄见笑了，不过是我的自作聪罢了。”
楚天羽突然严肃起来，说：“萧尘，已步入修行，已成玄气一阶修士，且可自行修炼功法，脉噬灵诀，星淬体诀，且都是天级功法。我是一股神念，如今我的务已经完成，将会消散而去，我便送一场化。在石棺之下，有一个阵法，为聚灵阵，里面有面阵旗，挖出来，便赠送与，我将布置之法也传授于。”
萧尘按照楚天羽说的去挪开石棺，挖出面阵旗，面阵旗大小一致，是上面的阵纹有些不同，旗的材起来似乎是个宝物。
楚天羽一弹出，布置的方法进入萧尘的脑。
聚灵阵，又名天地聚灵阵。以阵为底、阵纹为脉、阵石为源、阵旗为眼，消耗灵石，掠夺周边的天地灵气，汇聚到阵之上……
等萧尘醒悟过来，楚天羽消失了，石壁也暗淡了，仿佛没有之处。萧尘感到，自从他拿走了阵旗，周围的灵气似乎稀薄了多，来这里的灵气聚集，是这个阵法的作用。
“咕噜”萧尘的肚子响了起来，饥饿感随之而来，起来，自己已经在这个山洞待了久了。
萧尘迫不待地要离开这个山洞。他顺着周围燃起的火，往洞口处走去。