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第五十四章五禽戏(1 / 2)

 封小顺一夜无眠,等色渐渐现了鱼肚白,才迷迷糊糊睡着了。

可没多久,腿上的湿黏感又传来了,封小顺恍惚的醒了。

扯开裤子一,封小顺眉头蹙着,一脸苦笑。

“这”

“不的还以为自己尿裤子遗精”

确实有点难为,挣扎床,换了一条裤子。

而旧的条,整个左边的裤筒是湿湿粘粘的。

封小顺顺手折来,置一旁,等着清洗。

蒙蒙亮的时候于封小顺眯了一会。

现在是睡全无,封小顺王葛医生的早。

拄着拐杖走出房门,院子里王葛医生在练禽戏。禽戏是中国传统导引养生的一个要功法,创始人是名医华佗。

《后汉书·方术列传·华佗传》记载:“吾有一术,名禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,曰猿,曰鸟。亦以除疾,兼蹄足,以当导引。有不快,作一禽之戏,怡而汗出,以著粉,身轻便而欲食。普施行之,年十余,耳目聪,齿牙完坚。”

朝时陶弘景在《养延录》中也有比较详细的记载:“虎戏,肢距地,三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰,返距行,、却过也。鹿戏,肢距地,引项顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。熊戏,仰以两手抱膝下,举头,左擗地,右亦,蹲地,以手左右托地。猿戏,攀自悬,伸缩身,上下一,以脚拘自悬,左右,手钩却立,按头。鸟戏,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,二,坐伸脚,手挽足距,缩伸二臂也。夫禽戏法,力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除病,能存行之,必得延年”。陶弘景在该书中,不对禽戏的具操作步骤进行了描绘,而且出了禽戏的锻炼则——“力为之,以汗出为度”。

禽戏发至今,成了不同的派、有不同。

在华佗故里,安徽亳州现在主要是董文焕和刘时荣所传的禽戏。

董文焕传承的禽戏套共十个动作(虎戏十三、鹿戏、熊戏、猿戏十、鸟戏十三)。另,还有生练习法、尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简易禽戏(每戏三动,共十。中虎、鹿、熊、猿戏三动为调息,鸟戏三为白鹤飞翔)等套,动作较为古朴典雅。

刘时荣所传“古探华佗禽戏”不有徒手套,而且还有械套——华佗禽剑。中,华佗禽戏徒手套十个动作(每戏八);华佗禽剑则是刘时荣结自己练习禽戏的亲身会,深入民间挖掘禽戏的历史资,广泛搜集技艺精华,过不断研究、修改,在传统禽戏的础上创编的。共十(虎戏八、鹿戏八、熊戏八、猿戏十、鸟戏十)。

刘时荣所传禽戏调“禽戏亦属武术范畴”,所传套演练时,“动作圆”,“有架从上似不大圆,对与气仍要按照圆的要运行”。

董文焕、刘时荣同学于安徽亳州武术名师谭继林,传承过中发生的变除上述差异,在一具的手法上,两人亦存在不同。如刘时荣所传的鹿戏手势是食和无名弯曲,而董文焕所传的禽戏鹿戏手势则是中和无名弯曲等。

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