空斗技场，200楼，夏纳的房间内，身穿蓝色贵族服饰的亚瑟盘坐在铺着红地毯的地面上，整个人进入冥状态。
时的亚瑟，在云古的教导，进行着念』的础修炼，而进行冥，就是的修炼方法。
虽这种修炼方法的缺点就是需要时间，同时无法在短时间内迅速的高念』，却能够让念能力人的础变得稳扎稳打。
当，靠冥是肯定不够的，亚瑟还需要进行一力训练与有氧训练，以高自身的础力，练就一副大的身，后再开始进行念』的修炼。
俗话说得：一切能力需要扎实的础，没有扎实的础，何能力是空谈。
在拥有一份大的力之，首需要的是一副大的身，如若这副身没有大到可以作为载，就算获得了这份力，终也会是落得死亡的下场。
夏纳是如，尼罗是如，就算是索、库洛洛这人，也全是有一副大的身，身素质完爆何一个健康的成年人。
所以，在亚瑟开始修炼念』之，他需要进行一段时间的身锻炼，同时力方面的锻炼也不能下。
在《猎人世界》，念』有一个有思的设定，就是念』与用人的是挂钩的，念能力人的力越，用出来的念』也会应主人的，变得更大来。
典型的例子，莫过于主角团之中的一人，酷拉皮卡。
酷拉皮卡，于族人幻影旅团』全灭，所以他对幻影旅团』的恨简突破了极致，而是为这份誓死要消灭幻影旅团』的力，他的念』应了他，在针对幻影旅团』这上，他的念』几乎无，而这是力与念』的挂钩现之一。
如若不是这份力，酷拉皮卡的念』就无法到如针对幻影旅团』，更不用说与幻影旅团』pvp这种，不可能。
所以，身素质固要，力也要，这两对念』的修炼有极大的辅助，可以说是缺一不可。
“还不够。”
结束冥之后，亚瑟了一眼手掌部的念』，觉得还是不够，现在的他，还是太弱小了，弱小到无法跟着他爱的哥哥一到处旅行。
到这里，亚瑟的眉头微微皱，他需要力，需要能够随心所欲、自自在的大力，大到没有何人可以违抗他的力，大到可以守护家人、朋友的力！
而为了达到这一目标，亚瑟需要的，就是不停的进行修炼，不停的进行自我突破！历练，后挑战敌，终一步步踏上顶峰，成为一个无人敢招惹的大存在！
“1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11……”
双手撑地，两腿拢伸，亚瑟开始进行俯卧撑，按照夏纳之给他定的标准，他每至少需要完成300个。
当，这是当初在《贼世界》之时，夏纳亚瑟当时的质，从而定的标准，现在，经历过2年的努力，如今又觉醒了念能力，身素质早已不是当初能够比较的。
现在的亚瑟，能够轻轻松松的完成300个俯卧撑，所以按照夏纳的要，亚瑟也再不断的高自身的训练，从的300个，变到现在的700个，数翻倍。
不仅如，除了俯卧撑以，亚瑟还需要完成的训练，例如：仰卧坐、双手倒立、单手倒立……等等之类的一列训练。这训练的目标不为的，就是为了能够高亚瑟的身素质。
要有一副大的身，所有的一切才有可能成为现实！这是夏纳给予亚瑟的教导之一，而亚瑟也从未忘记过这个教导，每一在不断的进行身训练。
虽这个过枯燥，同时也充满了痛苦，亚瑟却不这样觉得，得到什，就需要付出什，这也是夏纳的教导之一。现在上，亚瑟充满了苦难、痛苦，却换来了力的逐步变，而且没有何副作用，何乐而不为？经典的等价交换而已。