许凡现在也只是练到点皮毛而已。
许凡从树上一跃而下。因为前面已经没有路了，一道陡峭的断壁横挡在前面。
许凡来这里已经不是一两次了。对于这里他很熟悉。
峭壁上凹凸不平，脚有站立缓冲的地方，加上上面每隔一段不远的距离，便会有一些杂草树木。这些能在岩石上生存的植被，比其他地方的植被坚韧、结实。所以，对于灵活如猴的许凡来说，这道天然障碍根本挡不住他的脚步。
许凡连续的奔跑了一公里，只是微微有点气喘。
抬头看着眼前的峭崖，许凡平息着心跳。有韵律的呼吸。
虽然在树枝上穿梭比在地上奔跑省力了很多，但跑了这么远，许凡也不免呼吸显得些许急促。
在森林中奔跑，不仅可以使其灵活性大大增加，也更能锻炼到平时不能锻炼到的部分肌肉。从而强化部分肌肉。
灵活性、速度、耐力。这些都是战斗胜利的重要组成部分。缺一不可。
这个世界的人除了在小时候锻炼过体能、拉伸肌肉外，长大了，体能锻炼就更少了。他们更加注重的是静修修炼战气。他们却是不知，练气、连体是不能分开的。
人体就像一个大缸，而战气、真气就如同大缸里面盛的水。大缸坚固，则用的更久，装的水也才更多。如果大缸太薄，里面的水一多，必然承受不住水压。
身体愈好，才能储存更多的战气。
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