到了孙府，孙虹瑛刚把车子停好，就立刻下车朝岳隆天道，“总算到家了，我们是不是现在就开始？”
岳隆天见孙虹瑛这么着急，立刻朝孙虹瑛道，“你看你急的，光是你这心浮气躁的样子，就学不好内功，内功修炼和外功不一样，一定要忌心浮气躁！”
孙虹瑛听岳隆天这么说，立刻点头了头，刚想说什么，又觉得自己要是再说话，还是会显得有些心浮气躁。
进了孙府时，孙道民正在后院喝茶看书，见岳隆天和孙虹瑛回来了，立刻放下紫砂壶和手里的书，拿掉脸上的老花镜，看着两人笑道，“哟，今天怎么一起回来了？”
孙虹瑛立刻快步向前走了两步，但是一想到刚才岳隆天说练内功要忌心浮气躁，所以立刻又放慢了脚步。
孙道民似乎看出了孙虹瑛的不一样，诧异地看着孙虹瑛道，“虹瑛，你这是怎么了？走路一会快一会慢的！”
孙虹瑛走到孙道的一侧坐下后，这才朝孙道民道，“岳隆天说了，修炼内功不能心浮气躁，我性子太急了，所以我要放慢性子！”
孙道民闻言不禁朝孙虹瑛一笑道，“你这火急火燎的性子都二十多年了，说改就能改了？”
“当然！”孙虹瑛立刻朝孙道民道，“为了练好内功，再急的性子，我也把它给收起来！”
岳隆天这时也走了过来，孙道民立刻笑着朝岳隆天道，“小岳啊，我这个孙女啊，看来也就你能降得住她喽！”
岳隆天笑了笑还没说话，孙虹瑛立刻就站起身来，朝岳隆天道，“现在不是聊天的时候，赶紧教我……”说着又觉得自己太过着急了，立刻又放缓了语调道，“我们什么时候开始练习呢？”
岳隆天压根就没打算教她，这时见孙虹瑛真的为自己说的一句话在改变，心中一动，立刻朝孙虹瑛道，“我说了，修炼内功先从基础开始，你现在就回房去，静坐到晚饭时间再出来！”
“静坐？”孙虹瑛闻言立刻朝岳隆天道，“静坐就能练内功了么？我怎么没听说过啊？”
岳隆天则立刻朝孙虹瑛道，“静坐的确不能修炼内功，但是能先练你的性子，只有你的性子练好了，我们才能连内功，不然你心浮气躁，着急求成的去练，只会走火入魔！”
孙虹瑛一听岳隆天这话，犹豫了片刻没有说话，岳隆天见状立刻朝孙虹瑛道，“怎么？你不想练了？那正好，反正我也不想教呢！”
“练，我练！”孙虹瑛说着连忙道，“我练就是了……静坐是吧，我这就去了……”说着立刻就朝自己房间门口走去，走着走着又觉得自己走的过快了，立刻又放缓了脚步。
岳隆天没想到孙虹瑛这么好糊弄，不禁露出了得意的一笑，就你这丫头还练内功呢？
孙道民看到了岳隆天的笑容，这时立刻朝岳隆天道，“静坐真能打好练内功的基础么？”
岳隆天知道孙道民是孙虹瑛的爷爷，而且也不懂武功，但是他担心孙道民会揭穿自己，立刻朝孙道民道，“当然了，养身先养性嘛，内功也是一样的！”
孙道民半信半疑地看了一眼岳隆天，不过想到自己这个如同脱缰野马的孙女，居然对岳隆天言听计从，立刻朝岳隆天一笑道，“看来虹瑛也就只听你话了！”
岳隆天笑了笑，还没说话，这时就听身后传来了余海强的声音道，“孙小姐要是静坐都能练成内功，那估计国内已经满是内功大师了！”
岳隆天闻言心中一动，回头看向余海强，却见余海强这时拿着一盆盆栽走了过来，放在孙道藤椅旁的桌子上。
孙道民本来也有些怀疑，这时听余海强这么一说，本来想说什么，但是始终没有说出口，这时问岳隆天道，“今天的比赛如何？没有什么报道再说你不是了吧？”
岳隆天朝孙道民笑道，“今天我又不是嘉宾主持，还有什么好说的？”
孙道民却呵呵一笑道，“想说，还是会有话说的！”说着立刻又诧异道，“不是说龙家云家也都要找你比武的么，怎么萧示忠回去之后，就没见这两家的人找上门了？”
岳隆天闻言心中一动，他自然不会将自己其实已经和云家的掌门人云天敖比试过武功的事告诉孙道民，只是朝孙道民一笑道，“也许是萧老前辈回去后，劝服了他们吧！”
余海强这时在一侧朝岳隆天和孙道民道，“萧示忠脾气虽然火爆，但是和云天敖以及龙展博比起来，还是差的远了，他们两人都不是能听人劝的主，萧示忠又不是能言善辩之人，不可能会劝服吧！”
孙道民闻言不禁点了点头，随即朝岳隆天道，“小岳啊，你自己多小心就是了，我就担心他们不来明的来暗的，那就不好提防了！”