训练的成果十分喜人，不过相对的，训练的过程也是十分辛苦的。
对于这些娇生惯养的小姐来说，原本这辈子对自己最苛责的不是父母，而是自己，因为父母会帮自己做好一切，而自己的身体却还要为自己的思想服务。现在变了，某个家伙正渐渐地超越她们自己，在变着法儿折磨她们。
第一天，在她们跑完六千米后，扎马步两小时，之后吃午饭，午饭后再跑六千米，再马步两小时，好不容易结束，洗个澡上床发现脑海里全都是马的样子，耳中似乎还有马的嘶鸣声。
第二天，还是六千米，不过要在腿上绑一块重达十斤的铁块，女孩们没因此而沮丧，因为东方易也要陪跑，而且绑的是二十斤的铁块，晚上睡觉的时候她们第一次发觉床是那么舒服，睡觉是那么爽腿是那么酸某人是那么可恶
第三天，依旧是六千米，不过地点换成了山，但时间还是那么短短的十五分钟。教练在山脚喝着茶吃着点心，身边美女陪着，头上墨镜戴着，手里电脑玩着，好一副逍遥的可恶样，众女纷纷把牙齿咬得叮当响。
第四天，第五天，很快地，一个星期过去了，效果也出来了。
一些人惊奇地发现身体轻了许多，这对某些要减肥的女孩来说绝对是个好消息。不过所有人觉得自己身上发生的最大变化就是，在身体没有任何负载的情况下，能在十分钟内跑到完六千米。
自信满满的龙晓佳得意忘形地想向东方易挑战，试图拿回一周前丢掉的自尊，可在万米挑战赛中，她才跑到一半，对方已经在喝茶吃点心了，强大的自尊再次被蹂躏地一无是处。
第二个星期开始了，见他整天往藏书阁跑，以为终于要开始冥技的修炼了，可却得到一切训练照旧，不过负重再加一倍，而且训练期间不得使用冥力。最后下达一个目标：在一个星期内达到所属冥兽的一般速度。
开玩笑！人的速度怎么能和冥兽相比，即使是冥兽一般的速度，那也比一般人快上数十倍，就算是冥兽师，那也仅仅比一般人快上数倍而已。
女孩们纷纷抗议这是他对她们的变相折磨，于是，她们的代表随之产生。
※ ※ ※ ※ ※
东方易正在做着最近一星期的训练计划，门口传来很响的敲门声，樱华出去开了门，只见龙晓佳毫不客气地走了进来，她瞧瞧樱华，再瞧瞧他，一脸“就知道你是色狼”的表情。
东方易撇撇嘴，也露出“反正你也不是那只被我吃掉的小兔子”的表情，同时问道：“你找我什么事？”
龙晓佳质问道：“姐妹们让我来问问你，为什么还要进行这样的训练，上个星期的训练不是已经够了吗？我们的身体也变得很好了！”
东方易笑笑，道：“一个星期难道就能让人的身体发生改变吗？那完全是不可能的事，上个星期你们打的只是基础，所以这个星期在这个基础上，我会教你们另外的东西。”
“另外的东西？是冥技吗？”她急切地问。
“不是，这段时间里我暂时还不会让你们接触到什么冥技。我知道你来的目的是为了我给你们定的目标，那不是你们需要管的事，只要完成我交付的训练就行了。”
“可是人怎么能够达到冥兽的速度呢，你简直是在开玩笑！”龙晓佳再没耐心跟东方易废话了，站起身走出门外，还把门甩得贼响。
东方易和樱华相视一笑，颇感无奈。
这时手机铃声响了起来，东方易接起来，发现是凌若璇打来的。
“最近美人福消受得如何？晚上睡得可好啊？”手机那头传好几个人肆无忌惮的笑声，看来不止一个人在听。
“看来有人出卖了我，哼哼！”
“要不要我们提供情报，价格优惠！”
“不用了，我会去找她算帐的，不过对于现在正取笑我的某些人，等我回去我也不会轻绕的。”
“你敢欺负我们姐妹，我们绝对饶不了东方哥哥你！”不消说，一定是飞梦，她已经回来了，瞧她那嗓门，差点没把手机震碎。
“对了，东方，你那边怎么了，这么久还不回来？”
“唉，看来没一个月以上是回不去了，你们自己照顾自己吧，可别没了我早上就不起床了！”奇怪的是，当东方易说完这话的时候，手机那头却传来一阵欢呼声，又突然停不见声音，紧接着传来若璇假惺惺的叹气声。
“真可惜啊，东方，那你就慢慢呆着吧，其实我们很想你早点回来的，不过既然你这么忙，我们也就不奢求了！”