“好，你听清楚了。你我现在双手双足相抵，同时运起灵气。将自己的灵气从对方的手太阴肺经开始流转，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。
其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到修复经脉的作用。”姬明月低声急道。
“修炼顺序我是记住了，可是我现在丹田内没有一丝灵气啊！怎么办？”陈展垂头丧气地说道。
“那那我先渡给你一口灵气，带动你的灵气，然后你再按我刚刚说的经脉顺序在我体内运转灵气。”姬明月咬牙说道。
说完，姬明月闭上眼睛，自己的玉唇对上了陈展的嘴，香舌暗吐，伸进了陈展的嘴里，舌尖对上了陈展的舌尖。
陈展瞪大着双眼，一脸的难以置信。恍惚间，只觉姬明月的舌尖传来一股灵气，慢慢地下到了自己的丹田之中。