陈展在炉火纯青后，运行了三百六十周天，放入了三百六十块黑曜石进入炼石炉。
有这几百块黑曜石，足够炼石炉烧一阵子的了。这时候，天也已经到了中午了，陈展又准备去打点猎来弄午饭了。
陈展选了一根上好的竹子，竹竿制弓，竹皮搓成弦，竹枝做成箭，迅速做成了一套简易的弓箭。
不一会，陈展就射到了两只肥大的竹丝鸡。竹林里到处都是潺潺的小溪，陈展就着溪水把两只鸡洗刷干净。
然后抹了些盐巴，找来几片宽大的箬竹叶，把鸡包起来。然后用溪边的烂泥就着一些野花香草把鸡糊裹起来，准备工作就完成了。
陈展拎着两个泥团，把它们扔进炼石炉倒出的炉灰里，等着那余火将竹丝鸡煨熟。
在等竹丝鸡被煨熟的时间里，陈展又拿起铁铲铲了一个时辰的黑曜石，扔进了炼石炉。
一个时辰后，陈展估摸着他的煨烤竹丝鸡应该好了。陈展将两个泥团从炉灰里扒拉出来，拎到溪水边的大石上。
陈展一掌砸开泥巴，一股诱人的肉香立刻弥漫开来。这竹丝鸡已是煨得烂熟，肉香里混和着竹叶和野花香草的清香，当真是鲜美无比，回味无穷。
陈展正吃得香的时候，突然听到一阵咽口水的声音，他抬头一看，铁爷不知什么时候已经来到他跟前，正眼巴巴地盯着他手上的竹丝鸡。
“铁爷，您来了！来，尝一尝今天我煨的竹丝鸡！”陈展说着，放下自己手中的鸡。
陈展砸开另外一个泥团，取出包在箬竹叶里的竹丝鸡双手递给吞了半天口水的铁爷。
铁爷也不客气，接过鸡，立马狼吞虎咽起来，不一会就风卷残云般将那只肥硕的竹丝鸡吃了个一干二净，连骨头都没吐一根。
现在，陈展每天中午做吃的都是很自觉地做两份，留着一份给铁爷。
陈展恭送吃得心满意足的铁爷走了，两个人微笑着摆手告别。
陈展又马上投入了自己的铲石头顺带练功的工作。
陈展深吸一口气，灵气沿着长强穴上行，过命门、灵台、百会、神庭等二十八穴，至上齿正中的龈交穴，行完督脉。
然后，沿龈交穴经承浆、天突、玉堂等二十四穴至会，行完任脉。
接着，自会将灵气一分为三：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；
一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；
一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间，行完冲脉。
俯身弯腰，引导灵气循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，行完带脉。
最后，陈展将这四脉之力，汇聚成流，经筑宾、府舍、大横、腹哀、期门、天突、廉泉，冲击阴维脉。
经金门、阳交、臑俞、天髎、肩井、头维、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、风府、哑门，冲击阳维脉。
陈展铲着黑曜石行进间，只觉得身体阴维脉寒冷如冰，而阳维脉则暖热似火，自己的身体在中间，一前一后，忍受着冰火两重天的煎熬。
这阴阳二维脉，比之之前通了的任、督、冲、带四脉都要难打通。
陈展辛辛苦苦，每天起早摸黑地苦练着。一个多月过去了，这阴阳二维脉还是纹丝不动，并没有丝毫松动的迹象。