天下修行者如恒河沙数，然则真正修炼成仙者又有几人？盖因修仙之途太过艰险难行，非大智慧、大毅力者不可为也。
修行者如何才能真正修炼成为一名仙人？修行者修炼，其实就是要修炼自己的魂魄。
正所谓，“心之精爽，是谓魂魄。魂魄去之，何以能久？”
魂魄，神灵之名，本从形气而有。形气既殊，魂魄各异。附形之灵为魄，附气之神为魂也。
附形之灵者，谓初生之时，耳目心识、手足运动、啼呼为声，此则魄之灵也，共有七魄。
附所气之神者，谓精神性识渐有所知，此则附气之神也。此则魂之灵也，共有三魂。
魂负责主管人的精神灵魂，而魄负责主管人的肉体生理。
前面刘峰起第一次教导陈展修行时说过，修仙之初主要就是发掘和训练自身的魄力。
修行者运行修行仙决，引导天地灵气淬炼体魄。修炼体魄可以分为七大步骤：
一为壮筋。
二为通脉。
三为锻骨。
四为炼皮。
五为聚力。
六为凝气。
七为灵魄。
化灵气壮体魄，养神魂。时机成熟，自会打通经脉，脱胎换骨，踏入仙途。
修行者最初的修炼阶段就是炼魄境，这炼魄境按照丹田内修炼灵气的形态可以简单概括为，炼气期、凝液期和金丹期。
而刘峰起当初只说了修行者在炼魄期是修炼状态，而没有讲到超越金丹期之后的修炼状态。
那是因为刘峰起自己都不知道炼魄期后面是怎么修炼的！因为他自己一直突破不了炼魄期，停留在金丹期，再难寸进。
天下修行者如过江之鲫，多如牛毛。但是，真正有天赋的修行者其实是凤毛麟角，少之又少。
天资最下层的修行者，只停留在炼气期，连灵气凝液的境界都达不到。炼气士，也就比凡间普通的练武者要高明一点，寿元可达两百载。
天资稍好一点的修行者，可以凝气成液。对灵气的运用非炼气者可以企及，但是一直都无法结成金丹，寿元可达五百载。
天资上层一点的修行者，可以将丹田的灵气之海凝结成金丹。灵气由液态转化为固态，自然比凝液期的修行者高明太多，寿元可达千载。
但是，绝大多数修行者修行了数百载甚至千载，就是卡在这金丹期，再无寸进。最后功亏一篑，无法位列仙班。
真正能够冲破炼魄境，达到修魂境的修行者，才算是踏入仙途，真正修炼成为仙人。这样的修行者，才真正算是修行天才。
炼魄境时主要是修炼七魄，运用灵气淬炼七魄，使得七魄通灵，从而增长寿元，达到长生。
但是，灵魄再强旺，终为肉体之物。就算是日夜有天地灵气滋润，但是总有衰败之时。
所以，千载之后，修行者如果无法突破金丹期，那最终结果还是魂飞魄散，死于非命。
而若是突破了金丹期，进阶到了修魂境，那才真正算是踏入了仙途，位列仙班。