功法共分上下两册，上册为锻身炼体之法，分为内炼篇与炼篇，“内练一口气，练筋骨皮”，“内炼”之法是“炼气”，“气”非修真所炼的“真气”，而是“气血”之“气”，过“山气法”这一吐息养气法门，激发锤炼內腑、血脉、经络，达到气血充盈的“气沛”之态，终全身气血鼓动如潮，静如渊幽深，行如疾雷奔涌。
而“炼”之法则分为练身、练、练力三篇，练身为础拳脚武技，含有步法、腿法、拳法、身法等，如弓步、虚步、拳、侧踢等拳脚技法，甚至包括发力技巧，如何让击打之力足快，旨在化础武技动作；而练则是练习“功架”，称“桩功”，以固定的身体态来凝聚体内气，达到与；而练力就是增筋骨皮等肉身之力，实就是炼体之法。
下册才是真的《山》，有掌握了上册武之术，才有资格修炼下册功法。
林朗月目《真人太素经》已修炼至“得窍”三之境，手经已开阴阳二脉，而足阳胃经亦已开窍，而且排出无数体内积聚，时地贯，神清气爽，手足气力惊人，体内真气阴阳济，气圆融灵动，血足气沛，早已远超初修武之人，完全满足《山》的修炼要，要他将础武技部分和功架熟悉之后，就可修行武功法。
而另一部《惊鸿照影》则要复杂一，需要林朗月不断领悟步法、身法的要义，以他现在的大的洞悉理能力，要不断复练习，亦不是难。
二一大早，林朗月照例来到白云山上修行。极行云到他选择的修行之地后，不啧啧称奇。
“处青山环绕，林石错落有致，竟是一聚灵之地，虽小势微，灵气了了，聊胜于无，对于目的境界来说，也算当时，恰逢势，完全够用。”极行云过林朗月感周边环境后，大为称赞，“没到这凡俗界倒是有如灵地。”
林朗月目诸法傍身，有修真法《真人太素经》，有炼体之术《大日真身图录》，有武功法《山》，还有轻功身法《惊鸿照影》，如他修真他一人身具大顶尖法，怕会以头抢地，嫉妒如狂，而且十之八会踏破整个星辰他找到后将所有功法夺走。
他身上的每一门功法都需要他花费大量的时间修炼，顿时深感阴似箭，时不我待，不免有着急，唯恐耽误极行云返仙域之。
倒是极行云呵呵一笑，淡处之，劝慰林朗月不要急躁，勿要多虑，既短时间内自己铁定不能离开，扎扎实实修炼可，修忌心急乱，容易走火入魔，功尽弃。
林朗月闻之下心来，他实担心极行云的心理状态，目极鼎对于极行云来说，不啻于一座囚笼，生怕他长时间困囿于，心急如焚焦躁不安，导致神魂再伤。既极行云目如心胸豁达，他也不小儿女扭捏之态，静心守神，抓紧修炼起来。
林朗月选择练习《山》，他不断琢磨中的种武功技法和发力技巧，快速成肌肉记忆，不过两时间就掌握了用力、行脉、技击诀窍，这全赖《真人太素经》打下的大础，悍记忆理能力和身体素质，才让他如轻易初步掌握这武础之法。
“拳不离手，曲不离口”，林朗月有空就摆功架，练习项功，用力之法和技击之术越来越纯熟。而《惊鸿照影》之法林朗月也挤出时间按照功法所言不断修炼。
这一林朗月在白云山巅徐徐收功。刚刚他主要修炼的是《大日真身图录》一幅练功图——皮里春秋，目他已经可以感到体内真气已缓缓渗入到自己的皮肤之中，慢慢淬炼之下，林朗月感到自己的皮肤弹显更足，更有泽，甚至连皮肤之上的斑点、细小伤疤都不不觉的自脱落掉，而且毫无痕迹，让他大为惊奇。。
作为修真炼体之法中的翘楚，目修炼《大日真身图录》还有之喜，就是可以省《山》练力阶段的不少功夫。练力就是练筋骨皮，现在皮肤不断得到真气熬炼，。
林朗月下山之时碰到了刘妙曲，上像在已守候多时，这士近一在等待林朗月的应，日里过微信多催促他抓紧定下会面时间。为近繁多，不要修行法，还要熟悉武修炼体，感觉时间就不够用，所以林朗月一没有答应刘妙曲。