跟爵士队的一场比赛，给了马龙很多收获。</p>
卡尔马龙的防守能力绝对是内线里的顶尖。</p>
虽然最后，邮差也没有完全限制住他，但主要是因为他的身高臂展太作弊了，再加上队友也足够给力，让卡尔马龙没办法全力对付他。</p>
总之，在跟卡尔马龙的对抗中，马龙找到了自己的一些不足。</p>
背打时候有很多细节没做好。</p>
以他的身体尺寸和吨位，背打邮差应该更加轻松。</p>
但实际没有，有几次背转身做的都不行。</p>
体力分配上也有很大问题。</p>
97点的体能，有不少被他给浪费了，最后垃圾时间刷数据的时候都有点刷不动，不然马龙都想要挑战一下40+......</p>
防守上面问题更多。</p>
马龙本来能做的更好，不该让爵士队的外线得到那么多次机会，但没兼顾好单防和协防。</p>
有问题不怕。</p>
找出问题就能解决。</p>
马龙把昨晚消耗XP进行复盘分析出来的问题记在纸上，打算之后和训练团队教练改正。</p>
除了这些问题，马龙还得到了灵感。</p>
有关金鸡独立的灵感。</p>
他最近一直在琢磨着金鸡独立要怎么练。</p>
首先肯定得继续练翻身跳投。</p>
金鸡独立客观来说，就是翻身跳投的高阶技术。</p>
不管是练什么技术，基本功都是最重要的。</p>
其次就是功能性训练。</p>
重点在于平衡性上面。</p>
马龙的平衡性不错，但主要都是在练防守时练的动作。</p>
没有专门为金鸡独立练过。</p>
最近马龙增加了左右脚各200个单脚投篮，就是在为这个打基础。</p>
训练的时候还好。</p>
但上了强度就不太行了。</p>
马龙没有诺维茨基的突破能力。</p>
他面框时候能做的选择很单一。</p>
就一个跳投。</p>
主要的技术手段，都是用背身来展开的。</p>
在马龙面框持球的时候，防守人不需要顾忌，只需要想办法干扰他投篮就行。</p>
因为平衡性的问题，普通的直臂跳投还好。</p>
使用金鸡独立的失衡姿势时，马龙没办法像普通跳投那样保证稳定，就会被干扰成功。</p>
——当然，这是卸掉了徽章的结果。</p>
训练的时候，马龙会卸掉装备，好在训练时候表现出真实的状态。</p>
几天训练都不顺利，马龙也想明白了。</p>
技术并不是一比一复制就是好的。</p>
适合自己最重要。</p>
每一个顶尖的球星，在其生涯当中，都会多次调整自己的技术风格。</p>
乔丹早年是突破，之后是中投，再到现在的无球打法。</p>
还有邓肯、科比等等都是如此。</p>
马龙远没有到技术定型的时候，思想也不用那么僵化。</p>
这一次得到的灵感，就和这个有关。</p>
虽然没有诺维茨基的突破能力。</p>
协调性也落后完全体的诺天王。</p>
但他也有诺维茨基没有的优点。</p>
身高臂展、吨位更足、低位单打能力更强等等。</p>
大家类型不一样，与其模仿，不如把自己的优势最大化。</p>
“不过身高臂展已经利用上了。”</p>
“除了这些，我还有哪些优势？”</p>
马龙想了一下，一个词从脑海里浮现。</p>
肘子。</p>
金鸡独立是个复杂的完整技术包。</p>
防守人防突破，给空间了，诺维茨基就鸡一个。</p>
防守人不给空间防投篮，也可以鸡一个，不过这就需要找对抗。</p>
进行简化拆分，金鸡独立的核心动作，就是背身持球-找防守人做对抗-借防守人的力完成转身，并拉开一段空间，顺势后仰跳投出手。</p>
马龙打算在背转身这一环节上，多增加自己的优势，也就是肘子的比重。</p>
既然做动作容易被外力干扰，那就用肘子创造更多的空间。</p>
肘子+踢裆脚，让防守人没办法扑上来。</p>
“也没必要像成熟的金鸡独立那样完全失衡，跟普通跳投也行，降低点要求练起来容易......”</p>
马龙自己训练了一下，感觉挺不错的。</p>
这动作，简单来说就是背身接球-肘子找对抗-翻身跳投+踢裆腿。</p>
有一点小后仰，但没那么多。</p>
马龙出手点比诺天王高许多。</p>
他不需要像诺维茨基那样带大后仰来防止被盖帽。</p>
一点点后仰，好方便抬起平衡脚就行。</p>
这是他的优势。</p>
看起来没诺维茨基那么美如画。</p>
但绝对够硬。</p>
也能衔接背身其他技术。</p>
更适合马龙现阶段的情况。</p>
把他自身的身高臂展，还有肘子优势都利用上了。</p>
最后使用直臂跳投，也能触发动作包的加成。</p>
满意地练了一会，马龙突然醒悟：“这好像不是金鸡独立了？”</p>
“......前置属性不满足的时候，就用猴版也挺好的。”</p>
感觉差不多，马龙去找陪练上对抗。</p>
效果如何，还是得上强度才能测试出来。</p>
陪练墨迹了好一会，给自己上了全套的防护服，双手还拿了一个软垫。</p>
几乎武装到了牙齿，这才胆颤心惊地走了过来。</p>
想着刚才马龙练习动作，一脸凶狠（陪练想象中）地不断朝着身后的空气挥肘的样子。</p>
陪练吞了一下口水：“能轻点吗？”</p>
“不用这样。”</p>
马龙哭笑不得：“我这个人不喜欢暴力。”</p>
谁信啊！</p>
陪练心里想着。</p>
马龙能看出来陪练的想法，心里有些高兴。</p>
卡尔马龙被肘骨裂让他名声出圈，也开始带来了其他影响。</p>
被人害怕是好事。</p>
起码威慑力是有了。</p>
这年头打内线的，威慑力也是一种武器。</p>
不过这样没办法训练。</p>
马龙找上了卡莱尔。</p>
片刻之后，陪练勇敢的上了。</p>
不是因为职业道德。</p>
而是因为教练组加钱了......</p>
勇敢陪练，无所畏惧！</p>
......</p>
因为明天就要比赛，训练时间不多。</p>
到了下午，马龙随队登上了前往纽约的飞机，开始了4天3赛的东部四连客之旅。</p>
篮网队、活塞队、森林狼和公牛队。</p>
这是接下来的四个对手。</p>
只有中间有一天时间休息，这也就意味着要打两次背靠背。</p>
这是对球队的一次考验。</p>
“不过对我来说和平时没区别。”</p>
飞机上，马龙拿起了教练组给的资料看了起来。</p>
现在的篮网队还不是未来财大气粗的五星篮网。</p>
这个时期的篮网队就是一个又穷又破的小球队。</p>
尤其是篮网队所在的泽西城，评价很糟糕。</p>
说是城，但据说球馆是在乡下的拉瑟福德镇里面。</p>
这镇子和国内的大镇还不一样，就那么几条街，人口也就那么点人。</p>
如果不是篮网的主场，大陆航空球馆这个地标性建筑，估计许多人都不知道这鬼地方是哪里。</p>
虽然环境不怎么样，但篮网队拥有不少优质球员。</p>