以丹道言之，一日有一万三千五百呼，一万三千五百吸。
一呼一吸为一息，则一息之问，潜夺天运一万三千五百年之数。
一年三百六十日，四百八十六万息，潜夺天运四百八十六万年之数。
于是换尽秽浊之躯，变成纯阳之体，始而易气，次而易血，次而易脉，次而易肉，次而易髓，次而易筋，次而易骨，次而易发，次而易形，积九年而阅九变，然后阴久斗尽阳纯，而与天地齐年，其为长生超脱之道。
而众邪辟除，正气常存者，昼夜运火，炼尽阴气，变为纯阳，而正气常存，乃能长生。
“透体金光骨髓香，金筋玉骨尽纯阳。炼教赤血流为白，阴气销磨身自康。”
纯阳者为仙，纯阴者为鬼，阴阳相半者为人。人能炼阳以销阴，乃可以为纯阳之仙，如若有纤毫阴气暖炼未尽，则不得谓之纯阳。
人禀天地元气而生，一吐一纳，内外相应。
六气分属于五脏，一气则包乎三焦，能服其气，一年则气通，二年则气行，三年则气成凝结为玄珠。
气者道，道者虚无，虚无者，自然，自然者，无为，无为者，心。
而心不动则外境不入，内外安静则神和，神和则气和，气和则元气自充，元气自充则五脏滋润，五脏滋润则百脉流通，百脉流通则津液上应，津液上应则五味止绝，饥渴不生，反老还童。
气化为血，血化为精，精化为神。一年易气，二年易血，三年易脉，四年易肉，五年易髓，六年易筋，七年易骨，八年易发，九年易形。三万六千神居于其身，化为仙人。
神者，无形之至灵也，故神禀于道，一年易精，二年易髓，三年易骨，四年易筋，五年易发，六年易形，内气不出，外气不入，其名曰真人。
而金丹所起，起于太初，太始生混沌，混沌生两仪，两仪立三才，三才运八卦，八卦滋九宫，九宫则丹之终，则太一之始先也。
而铅是水之精，水是阴之体，阴极则阳生，变化万物。
“原来如此！”
常乐不由得点头，得到了信息中的这些内容，再结合他两世为人的所获得的知识，很容易就弄明白这信息中的内容，所要表达的意思。
信息中所传达的这些，虽然都是技击武艺，但是却也是修真知识。
一切都是由后天开始慢慢锤炼，直至进入到先天境界，人就开始有凡人转变为真人。
只有成为了真人，就从此再与凡人不一样。
常乐不由得想起了，那些再上一世所见到的强者。
那些强者，以信息中的话来说，都已经不是凡人，而是真人，另外一种生物了。
试想，这些自认为与凡人不同，高高在上的生物，一旦遇见，以凡人为主体组成的科技文明，又怎么可能会以平等待之呢？
这就是战争的根源，那些已经不算是凡人的生物，高高在上，以一种俯视的态度看待联邦，战争也就不可避免了。